很多人都想擁有一頭秀發(fā)，特別是愛美的女性。但有時事與愿違，會出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。這時大家都很急，卻找不出原因。據(jù)專家介紹，不當?shù)纳�活方式會�?dǎo)致掉發(fā)，如過度減肥，長期使用電腦。

日本專家統(tǒng)計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多，其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性。減肥者之所以脫發(fā)現(xiàn)象嚴重，是由于頭發(fā)中含有一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)及不少鋅、鐵、銅等微量元素，而減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，這樣就易使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。

頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發(fā)的較多，原因是這類人群用腦時間較長、注意力高度集中、大腦處于持續(xù)興奮中，從而導(dǎo)致與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂。

過度使用空調(diào)

頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。在炎熱的夏季和隆冬時節(jié)，如果猛吹空調(diào)，加上室內(nèi)外溫濕度差異過大，就會損害頭發(fā)。

吃得油膩辛辣

由于經(jīng)常在外面吃飯，不少女性過多地攝入辣味、油脂、糖分，這對頭發(fā)影響極大。攝取過量的油脂性食物，會使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干枯;吃得太甜，會使頭皮細菌繁殖加快。

服用避孕藥

有些婦女在停服避孕藥后，常會出現(xiàn)脫發(fā)規(guī)象，這是因為避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后短期內(nèi)，頭發(fā)會變得濃密而亮麗，一旦停服，仍難逃脫發(fā)的糾纏。

為了自己的健康，也為了美麗，請選擇健康生活方式，勿過度減肥，不要吃油膩辛辣食物，不要過度使用空調(diào)。

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