在日常生活中，懶惰是每個(gè)人都有的，只是懶惰的程度各不相同，有的是懶得動(dòng);有的通過(guò)懶惰來(lái)逃避工作;有的卻是思想的懶惰。其實(shí)，懶惰也會(huì)引發(fā)多種疾病，那么懶惰易引發(fā)哪些疾病呢?

1、懶得動(dòng)彈減壽10年

一下班就坐在沙發(fā)上，邊看電視邊吃零食，國(guó)外把這樣的人叫“沙發(fā)土豆”。有研究指出，這是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意，因?yàn)檫@個(gè)年齡段正是人的體重增加期。

世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的研究報(bào)告指出，中度肥胖的“沙發(fā)土豆”會(huì)減少3年的壽命，過(guò)度肥胖者壽命可縮短10年。而最佳身體質(zhì)量指數(shù)[BMI=體重(千克)/身高(米2)]是24，這樣的人壽命較長(zhǎng)。

2、懶得刷牙增加肺炎風(fēng)險(xiǎn)

漱一次口能減少20%的口腔細(xì)菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會(huì)導(dǎo)致潰瘍、牙齦出血、牙周病等，還會(huì)增加老人患感冒和吸入性肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

3、懶得收拾屋子導(dǎo)致過(guò)敏

室內(nèi)灰塵中存在大量的塵螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所長(zhǎng)張羅教授強(qiáng)調(diào)，這些都是易被忽視的過(guò)敏原。

此外，中國(guó)疾控中心發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示，每平方厘米空調(diào)散熱片中細(xì)菌數(shù)量高達(dá)3866、48個(gè)。如果你懶得清洗空調(diào)，聚集的細(xì)菌從風(fēng)口噴出，可能彌漫到室內(nèi)每個(gè)角落。

好文推薦:

身高嚴(yán)重“縮水” 當(dāng)心骨質(zhì)疏松　>>>

小孩睡覺(jué)打鼾 或是佝僂癥的表現(xiàn)>>>

飲用劣質(zhì)桶裝水當(dāng)心“喝”出癌癥>>>

夏季貪涼四誤區(qū) 女人要“熱養(yǎng)”>>>

孕媽早晚多散步 可有效預(yù)防便秘>>>

寶寶偏食怎么辦？吃出樂(lè)趣好胃口>>>