對于很多男人來說，用茶養(yǎng)生比用飲食更為簡單，而且，在我國一直有用茶來保健養(yǎng)生的傳統(tǒng)，最重要的是，用茶來保健對于男性補腎還有很不錯的效果，所以，今天在這里為大家詳細介紹一下相關的知識。

柴米油鹽醬醋茶，這是人們生活中的幾件大事。茶作為食療中的一種，很是特殊，僅是取茶葉沖泡，飲其汁，就能享受健康和美味。尤其是歷代名醫(yī)或百姓摸索出的補腎茶方，更是給我們呈上了一道健康大菜，雖說只是杯杯盞盞的茶水，但其中的補腎精妙，讓人受益無窮。本章介紹了幾道茶飲補腎方，供男性朋友選擇，讓你在品茗享受中強健“先天之本”。

荷葉茶澀精，能止夢遺滑精

荷葉在醫(yī)家的眼里，是很好的“澀精止遺藥”。諸多醫(yī)書都對其大加贊譽，如在《本草圖解》中就有荷葉“止血固精”的說法�！冬F(xiàn)代實用中藥》載荷葉“用于男子遺精或夜尿癥”。可見荷葉止遺，不是什么秘密，對癥者可多選擇。

近年來，荷葉越來越多地被尋常百姓請入飲食中。其實荷葉自古就有很好的食療保健作用，只是尋常百姓，尤其是北方的百姓不擅用此法而已。南方居民，則將荷葉的作用發(fā)揮得淋漓盡致，如荷葉粥、荷葉茶、荷葉飯、用荷葉當餐具等，可謂絕妙和有創(chuàng)意。近年來，由于保健養(yǎng)生的大力宣傳和普及，加之老百姓的日子過得好了，富貴病多了，所以將荷葉用于保健也風行開來。在民間，荷葉茶應該是大多數(shù)人的首選之方了。可能很多人都知道荷葉能降脂減肥、清暑熱，但很多人卻不太清楚荷葉也是補腎澀精的絕妙佳品。

先來說個例子，有一位著名的中醫(yī)教授，當朋友問他如何減肥時，他告訴對方，喝些荷葉茶吧。聽說喝荷葉茶能減肥，這個

朋友去郊區(qū)買了數(shù)十張荷葉，回來陰干，拿荷葉泡來當茶喝，沒想到，這無心之舉卻治好了他的遺精。當他感覺自己的身體有變化時，很是奇怪，便很害羞地向教授講了自己的經歷。教授一聽，甚是開心，告訴他：“歪打正著!”還告訴他，有遺精的問題就應該早點說出來，這樣才更有益于健康，當然早些用荷葉茶來補益，也不會兜這么大的圈子。下面來學學荷葉茶的制作方法吧。

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