愛(ài)打鼾的男人警惕性功能障礙發(fā)生，想必很多人都還不知道這個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題。雖然打鼾幾乎每個(gè)男人、甚至女人都會(huì)發(fā)生，但你可知道，男人如果長(zhǎng)期打鼾太厲害的話(huà)，很容易導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生。尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹男人打鼾和陽(yáng)痿早泄的關(guān)系。

長(zhǎng)期或者嚴(yán)重打鼾的人群當(dāng)中，有30%—50%的男性出現(xiàn)ED(勃起功能障礙)。所以，要求患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的病人盡情地做愛(ài)幾乎是不可能的事。這是因?yàn)�，長(zhǎng)久以來(lái)的睡眠質(zhì)量不好，使得他們總是處在疲倦狀態(tài)之中，從而導(dǎo)致身體新陳代謝失調(diào)，性激素分泌不正常，性欲自然就不會(huì)旺盛。

長(zhǎng)期打鼾影響男性勃起功能

對(duì)男性而言，打呼嚕時(shí)，身體無(wú)法獲得充分的氧氣供應(yīng)，體內(nèi)血液流通不暢。如果長(zhǎng)期打鼾的患者，就會(huì)使陰莖勃起時(shí)需要的血液不足夠，造成勃起緩慢、勃起硬度降低，或勃起持續(xù)時(shí)間太短，甚至無(wú)法勃起，從而嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量。另外，由于病人沒(méi)有意識(shí)到勃起障礙可能是打鼾引起的，并沒(méi)有向醫(yī)生提及，增加了誤診誤治的可能性。這些病人不但不能痊愈，在性生活也屢屢受挫。

臨床數(shù)據(jù)顯示，男性出現(xiàn)生理功能障礙的時(shí)候，跟工作節(jié)奏快、壓力大有很大關(guān)系，因?yàn)檫@樣會(huì)造成易疲勞、失眠、食欲不振、注意力不集中等亞健康狀態(tài)。學(xué)會(huì)舒解壓力和及時(shí)就醫(yī)對(duì)于這些男性尤為重要。

如何避免打鼾 提升勃起功能

有些方法可以避免打鼾，從而提升性滿(mǎn)意度。如果是上氣道狹窄的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題引起的打鼾，可以通過(guò)手術(shù)根治;另外，肥胖的人容易打鼾，體重減輕10%，睡眠呼吸暫停-低通氣指數(shù)可降低26%。當(dāng)然還需要戒煙、戒酒。

男人打呵欠和陰莖勃起，都是由一種氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激體內(nèi)這種化學(xué)物質(zhì)的生成，使勃起更強(qiáng)勁，所以嚴(yán)重打鼾者不妨多打哈欠，同時(shí)配合正規(guī)的治療，對(duì)于男性的勃起功能障礙有很大的幫助。

雖然很多男人都存在打鼾的現(xiàn)象，其實(shí)需要預(yù)防打鼾的發(fā)生很簡(jiǎn)單。很多人打鼾是因?yàn)樽约禾�胖了，所以�?dǎo)致睡覺(jué)時(shí)打鼾，另外，睡覺(jué)時(shí)周?chē)�的空氣不流通也是�?dǎo)致打鼾的原因�；蛘哌m當(dāng)調(diào)整一下枕頭的高度都是不錯(cuò)的辦法。