大家都知道，如果男性患上勃起性功能障礙不止會給自己帶來很大的困擾，還會在一定程度上影響到家庭的穩(wěn)定和幸福，那么，男性朋友們在生活中需要注意那些事情可以達到預(yù)防勃起性功能障礙的目的呢？

男科專家指出，臨床上了解造成勃起性功能障礙的原因?qū)τ诩膊〉念A(yù)防和治療是有很重要的作用的，下面就給大家介紹日常生活中常見的幾種：

㈠由于患者的特殊生理原因?qū)е碌牟�起性功能障礙。包皮過長是導(dǎo)致男性造成的重要原因，因為包皮過長導(dǎo)致龜頭敏感，從而性生活時容易出現(xiàn)勃起性功能障礙問題。另外，身體素質(zhì)低下、患有某種慢性病這些生理原因也會造成勃起性功能障礙。因此為預(yù)防勃起性功能障礙要注意治療包皮過長問題，同時要重視日常鍛煉。

㈡心理因素導(dǎo)致的勃起性功能障礙問題很常見，很多人因為一兩次的性交失敗而擔(dān)憂沮喪，從而對性生活失去信心，從而導(dǎo)致勃起性功能障礙情況發(fā)生。針對心理性勃起性功能障礙只要樹立正確的性愛觀念，多與性伴侶交流取得她的信任和幫助。

㈢長期大量的抽煙喝酒會影響陰莖的血液循環(huán)，對性反應(yīng)很不利，誘發(fā)勃起性功能障礙問題，因此要注意戒煙戒酒預(yù)防勃起性功能障礙。

勃起性功能障礙可能是長期過度疲勞造成的

說到疾病病因，人們往往很難答全，勃起性功能障礙在生活中，是會影響男性尊嚴的一種可怕疾病，許多人對于勃起性功能障礙并不了解，而不及時的治療，會讓勃起性功能障礙繼續(xù)惡化的。得了勃起性功能障礙的人，會有哪些癥狀表現(xiàn)，其病因有哪些是人們最為關(guān)心的。

專業(yè)醫(yī)師指出，很多時候，勃起性功能障礙可能是長期工作造成的，由于過度勞累，其病人發(fā)病較急，陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時，手淫或色情聯(lián)想時會有勃起，在想要性生活時卻不能勃起;或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時又萎軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性生活不射精。器質(zhì)性勃起性功能障礙的癥狀主要表現(xiàn)為陰莖在任何情況下都不能勃起、發(fā)病多較緩，且呈進行性加重。北京同濟醫(yī)院男科專家介紹，勃起性功能障礙還伴有相應(yīng)器質(zhì)性疾病的癥狀，如糖尿病等。需要注意的是，大家不要步入勃起性功能障礙治療的誤區(qū)，大家要搞清楚什么才是勃起性功能障礙。遺精與勃起性功能障礙之間沒有必然的聯(lián)系。認為頻繁遺精必然導(dǎo)致勃起性功能障礙：健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)明確，遺精與勃起性功能障礙之間沒有必然的聯(lián)系。