對于成年人來說在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)當(dāng)中，進(jìn)行合理的自我性安慰是非常有必要的，特別是經(jīng)常夫妻之間相互出差頻繁、分居過久等都對心理滿足和男性前列腺自我按摩都有很大益處，但如果長期的這樣進(jìn)行自慰反而適得其反，所以適度的把握才是最好的。那么，怎樣自慰才是前列腺更舒服呢？

1、利于前列腺炎癥狀的消除

一方面，當(dāng)一個男性較長時間內(nèi)不發(fā)生射精行為時，精囊會持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài)；另一方面，一個性發(fā)育正常的男性，會不可避免地經(jīng)常有性沖動的發(fā)生，生殖系統(tǒng)同樣隨著每次性沖動而發(fā)生相應(yīng)的變化。男子每次性興奮時，前列腺和精囊都發(fā)生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復(fù)正常�；剂饲傲邢傺椎幕颊咭彩侨绱恕Ｒ虼�，完全沒有射精行為，恰恰不利于前列腺炎癥狀的消除。

因此，對于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因不能過上正常夫妻生活的患者，適當(dāng)自慰是有好處的。這里我們將適度的自慰看作適度規(guī)律的夫妻性生活。

同樣的道理，頻繁自慰猶如頻繁的夫妻性生活，將使前列腺長期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能會受到嚴(yán)重的影響，可能成為誘發(fā)前列腺炎的原因。

2、適度自慰可“放松”前列腺

另外，自慰者情緒激動而且緊張，周圍環(huán)境稍有異常變化就戛然而止，達(dá)不到射精的效果而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)生的前列腺和精囊充血、靜脈血淤積，必然誘發(fā)難以治愈的前列腺炎和精囊炎。

但是，一定要認(rèn)識到，即使存在長期頻繁自慰習(xí)慣的人，也不一定都將最終導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生，自慰是否過頻的界定以及個體的抗病能力存在明顯的個體差異，況且多數(shù)未婚男性的自慰頻度并沒有他們自己擔(dān)心的那樣“頻繁”。所以，只要把握一定的自慰頻度，是不必?fù)?dān)心自慰誘發(fā)前列腺炎。

上述為大家闡述了男性如何適度自慰才能讓前列腺更舒服的介紹，自我進(jìn)行安慰性行為是一種很正常的心理反應(yīng)，這是任何人所無法控制和避免的行為，但適度的進(jìn)行自慰對身體的健康是非常有幫助的，但長時間的進(jìn)行下去反而會造成前列腺充血過度引發(fā)炎癥這樣就太得不償失了。