隨著經(jīng)濟(jì)生活的發(fā)展進(jìn)步，越來(lái)越多的男性開(kāi)始關(guān)注自身健康，而如何維護(hù)生殖健康已成為當(dāng)下男性較為熱議的話(huà)題之一，您知道射精延遲該怎么預(yù)防嗎?今天我們就來(lái)向大家具體介紹一些較為有效的方法，希望可對(duì)男性朋友起到積極的幫助作用。

怎么治療射精延遲見(jiàn)效快?

那么射精延遲該怎么預(yù)防?對(duì)于此問(wèn)題，專(zhuān)家介紹說(shuō)，本病主要是指男女雙方性生活中，雖然時(shí)間一再延長(zhǎng)，妻子已經(jīng)出現(xiàn)了幾次性高潮，而男士卻始終沒(méi)有高潮，一點(diǎn)射精的感覺(jué)也沒(méi)有，直到男女雙方都已經(jīng)汗出如洗，大聲喘息，而男士卻仍不能射精，并產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，最后不得不中止性交。也就是說(shuō)射精延遲是一種病癥表現(xiàn)，雖在生活中本病不很常見(jiàn)，但是預(yù)防措施卻絲毫不可馬虎，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)病癥疏于治療可引起身體重度受損。

射精延遲該怎么預(yù)防？

但是男性基于情緒低落情況下發(fā)生的性生活，如果出現(xiàn)一次延遲，這或許沒(méi)有什么可擔(dān)心的。但是，如果連續(xù)多次不能射精，或者在性交過(guò)程中射精過(guò)晚，為自己和妻子帶來(lái)苦惱，就應(yīng)該去找醫(yī)療專(zhuān)家或泌尿科專(zhuān)家尋求幫助了。

射精延遲預(yù)防是根本，專(zhuān)家建議男性首先要放輕松，消除在性交中的不良顧慮，檢查并且恢復(fù)因外科手術(shù)中導(dǎo)致的一些神經(jīng)性的功能損害，如果有長(zhǎng)期服用一些可以影響射精的如鎮(zhèn)靜劑、降血壓藥、抗精神病藥物，應(yīng)該馬上停止用藥，患者如有不明白或者需要多了解的地方應(yīng)該盡快去醫(yī)院就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，才外，還需掌握下述幾點(diǎn)具體建議：

1 、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)熬煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。

2 、加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理。

3 、避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。

4 、患病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅(jiān)定信心，針對(duì)病因治療。

5 、家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹(shù)立信心，用關(guān)心和愛(ài)撫感化他，提高性生活質(zhì)量。

6 、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見(jiàn)的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

此外，了解了上述射精延遲該怎么預(yù)防的專(zhuān)家介紹，那么男性朋友就要注意了，要堅(jiān)持做好專(zhuān)家給出的上述具體建議事項(xiàng)，只有這樣能在性生活中提高快感和高潮，并且能給夫妻和雙方感情帶來(lái)幸福，在此祝您健康!