但是就是提不起“興致”來，甚至壓根就沒想過這個(gè)。這種就是性欲低下的狀況，生活中屢見不鮮，甚至比陽痿病人還多，為什么會這樣呢？怎么辦呢？看看下面的文章吧。

導(dǎo)致你性欲低下的眾多因素

(1)精神壓力，或男方因暫時(shí)的性功能障礙而受到女方的責(zé)備和嘲笑，產(chǎn)生自卑和自責(zé)心理，進(jìn)而產(chǎn)生精神上的壓力，害怕再失敗，從而盡量壓抑自己的性要求，久而久之導(dǎo)致性欲的減退。

(2)心理因素、過于憤怒或過于恐懼等都會影響心理狀態(tài)造成性欲低下。

(3)性知識缺乏，女方也不留意修飾、清潔自己，缺乏異性刺激和吸引力，使性生活變成了一種例行之事，而倍加乏味，終致性欲喪失。

(4）對性生活缺乏正確的熟悉，以為性生活失往生養(yǎng)意義，不再感愛好;或以為性生活是不正當(dāng)?shù)男袨�，從而對性生活產(chǎn)生不應(yīng)有的厭惡心理。

(5)夫妻感情不好，或由于各種原因造成妻子從未獲得性滿足，引起妻子患性冷淡、性淡漠，拒盡性交。久而久之還可能發(fā)生丈夫的陽痿

(6)內(nèi)分泌因素，產(chǎn)生男性激素過少。如克氏綜合征、男性更年期后以及腎上腺疾病、甲狀腺疾病等都會引起男性性欲減退。

(7)生活環(huán)境不佳，居住條件不佳，性生活缺乏隱蔽性和安全感，給夫妻雙方造成心理上的過重負(fù)擔(dān)，從而使性生活變得索然無味。

(8)疾病因素、過分疲憊、慢性疾病、內(nèi)分泌功能失調(diào)等都可以引起性欲低下。

(9)藥物影響、抗高血壓藥(如利血平、可樂定、普奈洛爾)、利尿劑(安體舒通)以及抗組胺藥、抗雄性激素藥及雌激素類藥物等，都可使性欲低下。

(10)體力因素、大病后或長期慢性疾病而導(dǎo)致身體極度衰弱時(shí)，會導(dǎo)致性欲低下或者無性欲。

(11)精力因素。由于過于緊張、過于勞累，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)中某個(gè)興奮灶過于興奮，可抑制性中樞，出現(xiàn)性欲低下。

(12)其他因素,如慢性生殖器官的炎癥等，在引起早泄、陽痿后較長時(shí)間內(nèi)未能痊愈時(shí)，也可以進(jìn)一步影響性欲，而無性交要求。

知道原因后，我們就可以對癥治療了，假如是心理或是精神等方面引起的，我們可以自己適當(dāng)調(diào)節(jié)放松，假如是器質(zhì)性或是其他病因等引起的，就需要到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查治療了。

好男人必學(xué)床上快感潛規(guī)則

1、留意事項(xiàng)，涉及各方面，諸如神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌功能、性器官等，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的主導(dǎo)作用。因此，性功能障礙者日常需留意以下方面：

(1)碰到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會愉快，性壓抑也會逐漸消失。

(2)積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液變態(tài)，如天天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

(3)避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分熟悉到戒煙的重要性和必要性。

(4)排除疾病必要時(shí)應(yīng)往醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。