許多人性生活中很容易出現(xiàn)性功能障礙，專(zhuān)家認(rèn)為，主要與過(guò)去性經(jīng)歷有關(guān)的內(nèi)在矛盾是性功能障礙的一個(gè)根深蒂固的原因。如果這些矛盾在一定程度上控制著人們的性生活，就可能發(fā)生性功能障礙。比如，幼年時(shí)初次接觸性的不愉快的經(jīng)歷、第一次性生活失敗造成的困惑等等，男性出現(xiàn)性功能障礙該怎么辦。

在人們的觀(guān)念里，只要一提到“男性健康”，大家首先想到的就是“性健康”、“生殖健康”等難以開(kāi)口的疾病。性功能障礙可以算作是最“傷”男人自尊的疾病。威海陽(yáng)光生殖泌尿研究院專(zhuān)家為了讓大家更好的預(yù)防性功能障礙的發(fā)生，提出了以下幾點(diǎn)：

1、戒煙戒酒：煙酒成分會(huì)對(duì)睪酮的產(chǎn)生有抑制作用，致使海綿體充血不足，勃起無(wú)力。

2、減肥：肥胖者性交時(shí)動(dòng)作不便，陰莖相對(duì)短小，易導(dǎo)致性交失敗。

3、養(yǎng)成良好的生活方式，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠等亞健康。

男性性交障礙治療方法有：藥物治療;男性性交障礙治療要做到三不，不熬夜、不吸煙、不飲酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則;食補(bǔ)只能補(bǔ)心理，很多食補(bǔ)，實(shí)在都是心理作用而已，不論是當(dāng)回?zé)貘�、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會(huì)火氣大、血壓高、膽固醇高。醫(yī)師有時(shí)會(huì)指示對(duì)性生活不滿(mǎn)足的太太燉這些補(bǔ)品給先生吃，實(shí)在只是希看太太對(duì)先生溫柔一點(diǎn)，這些大補(bǔ)湯實(shí)在主要是“心理作用”。

男性要學(xué)會(huì)預(yù)防出現(xiàn)性功能障礙，可能出現(xiàn)一次沒(méi)什么，但是保不準(zhǔn)會(huì)出現(xiàn)第二次，出現(xiàn)得多了男人會(huì)對(duì)性生活有恐懼，甚至?xí)�厭惡性生活，這會(huì)造成雙方的隔閡。