夫妻生活中，男人總是希望給予女人最大的滿足，而這點(diǎn)小小的能力有時(shí)候卻不能讓男人得以實(shí)現(xiàn)，往往女方還沒有滿足，自己就已經(jīng)達(dá)到了高潮，為此有些男人像泄了氣的氣球。下面小編教給你幾招延長(zhǎng)性高潮時(shí)間的絕招。

分散注意力：如果做愛的時(shí)候，把所有的心思都集中在感受龜頭的刺激上，這樣就會(huì)只顧著自己的舒服，往往讓女方得不到滿足。所以，這個(gè)時(shí)候可以分散你的注意力，把焦點(diǎn)多集中在對(duì)方身上，對(duì)她說(shuō)一些柔情蜜語(yǔ)，或者想象著對(duì)方曼妙的身材，這樣就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)，從而延長(zhǎng)性高潮的時(shí)間。

戴上避孕套：有人說(shuō)，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。你可以在藥店里買降低龜頭敏感性的藥膏涂在龜頭上，然后再戴上避孕套，一般來(lái)說(shuō)，這樣回比直接做愛的時(shí)間要長(zhǎng)。

多鍛煉身體：一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)較好的人，做愛時(shí)間都會(huì)延長(zhǎng)。所以，平常沒事的時(shí)候，多注意鍛煉身體，夫妻可以鍛煉雙人滑冰，培養(yǎng)兩個(gè)人的默契度。另外，還要補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心情，這樣，身體好了，心情好了，都會(huì)延長(zhǎng)做愛的性高潮時(shí)間。

綜上所述，這3種方法都可以延長(zhǎng)性高潮時(shí)間，但這并不代表是最完美延長(zhǎng)性高潮時(shí)間的法則。夫妻生活中，男方還需要和女方多多交流和溝通，試試有意控制節(jié)奏，不要那么著急。另外做到一半的時(shí)候，可以和伴侶商量停下來(lái)，等一會(huì)兒再繼續(xù)，這樣也可以延長(zhǎng)性高潮的時(shí)間!