遭暴力傷害需及時(shí)進(jìn)行心理治療
在生活中并不一定只有遭到這樣的襲擊才會(huì)使人處于急性應(yīng)激狀態(tài),像小孩突然被家長(zhǎng)無情訓(xùn)斥、暴打等,也都會(huì)給當(dāng)事者心理造成很大刺激。
■應(yīng)激狀態(tài)可能伴隨終生
專家分析,這幾位少女經(jīng)歷這樣的殘酷侵害時(shí),心理會(huì)處于急性應(yīng)激狀態(tài),這一狀態(tài)會(huì)使人心理產(chǎn)生多負(fù)面情緒。其表現(xiàn)形式主要有四種:
一、閃回,就是當(dāng)時(shí)的恐怖情景總在腦子里出現(xiàn),揮之不去,控制不住不想;
二、惡夢(mèng),就是總會(huì)夢(mèng)到當(dāng)時(shí)的情況,仿佛又在被歹徒侵害,覺睡不安穩(wěn),頻頻被嚇醒;
三、草木皆兵,對(duì)周圍一點(diǎn)小動(dòng)靜都非常敏感,經(jīng)常被嚇得夠戧;
四、對(duì)很多事都采取回避態(tài)度,比如縮在家里不敢出門,甚至出現(xiàn)不敢上班等影響到正常生活的情緒。
這種急性應(yīng)激狀態(tài)會(huì)使人驚恐、情緒低落、煩躁不安、惶惶不可終日,也可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理疾患。
■應(yīng)激狀態(tài)并不少見
專家介紹,出現(xiàn)應(yīng)激狀態(tài)包括暴力和非暴力的原因,根據(jù)美國(guó)有關(guān)方面的統(tǒng)計(jì),女性被強(qiáng)暴而出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài)是最多的。此外在暴力因素中還有戰(zhàn)爭(zhēng)、突然遇到歹徒襲擊等;而在非暴力因素中,有地震、海嘯、臺(tái)風(fēng)、暴風(fēng)雪等。
以往很多人認(rèn)為急性應(yīng)激狀態(tài)很少見,但能夠引起急性應(yīng)激狀態(tài)的因素并不一定是這種大家公認(rèn)的災(zāi)害事件,還有一些大家習(xí)以為常的事情,比如工作上的大失誤,人際交往中出現(xiàn)的難以解決卻又會(huì)給當(dāng)事人造成不好影響的問題等。專家特別提醒一些家長(zhǎng)注意,孩子在遭受到家長(zhǎng)暴打、辱罵時(shí),也會(huì)出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài),這會(huì)給孩子心理造成傷害,甚至?xí)绊懰窈蟮某砷L(zhǎng)。
以往人們對(duì)這種急性應(yīng)激狀態(tài)沒有足夠的認(rèn)識(shí),總認(rèn)為人在遭受到一些不好的事情時(shí),心情壓抑、悶悶不樂,甚至悲觀失望都是正常的,而其實(shí)這是不正常的,是出現(xiàn)了心理障礙,應(yīng)該及時(shí)采取有效措施進(jìn)行干預(yù)。
■及時(shí)對(duì)受害者進(jìn)行心理干預(yù)
出現(xiàn)了急性應(yīng)激狀態(tài)后,關(guān)鍵是要盡快進(jìn)行心理治療。
一、進(jìn)行藥物治療,如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
二、進(jìn)行心理治療,通過心理干預(yù)給受害者以心理上的支持。
三、要幫助受害者找到可以支持的人和組織,讓受害者感覺自己不是孤立無援的,要幫助受害者從積極的方面重新看待這個(gè)社會(huì)。
四、要開導(dǎo)受害者不要譴責(zé)自己。
專家在臨床上也遇到不少因?yàn)楦鞣N原因遭受到男性侵害的女性,其中不少人都認(rèn)為問題出在自己身上,如果自己不去某個(gè)地方或者不干某件事,就不會(huì)遭遇后面的侵害。其實(shí)受害并不是因?yàn)樵鯓幼鲈斐傻,關(guān)鍵是要讓受害者正確看待事情的本質(zhì),勇敢和困難做斗爭(zhēng),重新鼓起勇氣。此外,受害者周圍的親友、單位或者社會(huì)組織等應(yīng)盡可能幫助受害者解決一些實(shí)際問題,如經(jīng)濟(jì)上的支持等,減輕其壓力。
■遭受侵害后要盡量分散注意力
專家建議,這幾位少女此時(shí)可以做兩件事來緩解心中的壓力:
一是找一些有意義的事情做,比如找個(gè)工作等,這樣把心思多放在工作或者其他事情上,分散對(duì)遭受侵害這件事的注意,也會(huì)讓心情逐漸平復(fù)。
另外就是最好能接受系統(tǒng)的心理治療,畢竟是遇到這樣大的傷害,心理出現(xiàn)問題也是常見的事情,關(guān)鍵是及時(shí)治療,不要讓這種負(fù)面情緒增加或者時(shí)間延長(zhǎng)。
專家說,具體到這幾位少女,今后還面臨尋找配偶的問題,她們可能會(huì)對(duì)男性產(chǎn)生恐懼,但要明白,大多數(shù)男人還是正直、善良的,取得對(duì)方的理解比較重要。至于這件事是否要向男友交待,還是因人而異,如果對(duì)方對(duì)此毫不知情,而且說了此事又只有壞處沒有好處,那可以考慮就不必說了。
專家特別提醒女,不要對(duì)整容后的身體容貌有過高的期望,要想和受害前無異,難度比較大,關(guān)鍵是要正確看待,不要讓這些刻在身體上的傷痕再刻在心里。
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