心理專家認(rèn)為，社會(huì)公眾對男性的期望值過高，父母望子成龍、妻子望夫成龍、孩子望父成龍，日益加快的生活節(jié)奏和充滿競爭的工作壓力等，這些都成為都市男性心理疾病的禍根。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，男性只有事業(yè)成功才能得到大家的承認(rèn)。如果工作不順利，或出現(xiàn)暫時(shí)的挫折，他們心理上的壓力就特別大。

另外，在公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)中，男性是強(qiáng)者，就應(yīng)該承受一切，其結(jié)果必然影響他們的身心健康。有的男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲等，結(jié)果壓力沒　有解除掉，反而影響了身體健康。

據(jù)心理專家介紹，男性的心理壓力主要表現(xiàn)為：一是對失去身體健康的恐懼;二是很多男性恐懼在職業(yè)和工作方面出問題;三是男性對自己體力衰退的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多;四是很多男性時(shí)常會(huì)懷有被人舍棄的擔(dān)心。

為此，給男性充足的心理“營養(yǎng)”非常重要。心理專家袁辛介紹說，最為重要的精神“營養(yǎng)素”首先是愛;第二是宣泄和疏導(dǎo);第三是堅(jiān)強(qiáng)的信念與理想;第四是寬容。