很多人在社會上，男人如果和社會輿論提倡的素質(zhì)相吻合，我們就感覺他活得很光鮮，但其實(shí)可能在這個(gè)男人光鮮背后的心理可能是抑郁，或者低迷。

在U.S.男人自殺的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被診斷出抑郁癥。這說明，許多男人的抑郁并非表現(xiàn)為悲哀、內(nèi)疚、退縮等常見癥狀，因此被人們忽視了。

與女人相比，男性抑郁癥患者更多表現(xiàn)為：魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛等等。他們不像抑郁癥女患者對自我過度懷疑，他們更喜歡欺侮、嚇唬和把過錯(cuò)歸在他們周圍人身上。對許多男人來說，發(fā)火是對內(nèi)心痛苦的掩飾，表達(dá)了想控制而非受控的愿望。

一些心理學(xué)家呼吁重新界定抑郁的癥狀，制定一個(gè)專門針對男人的抑郁癥狀表。比如狂妄與虛張聲勢、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)又容易哭泣;超速駕車，冒不必要的險(xiǎn);面對愛人時(shí)，一點(diǎn)小事就引發(fā)無名怒火等，都應(yīng)該是男人抑郁的特有表現(xiàn)。

一些成功男士，比如政客、體育明星、企業(yè)總裁公開承認(rèn)，他們確實(shí)有這樣的問題。

容易發(fā)火的男人首先要做的是傾聽，聽聽愛人和最親密朋友的反應(yīng)，她們往往最早覺察到你的情緒變化。

如果你身邊有這樣的男人，也要提醒他們，并告訴他們抑郁是人人都可能有的情緒，不要過分緊張。