在實(shí)際社會(huì)中，權(quán)衡男性成功的普通規(guī)范是他的事業(yè)能否成功。但這并不是說(shuō)你時(shí)辰都要按如許的規(guī)范去做。生病時(shí)臨時(shí)離開崗?fù)し潘缮硇�，孩子大了，該松手時(shí)就松手，“拋棄”一下并不說(shuō)是自己的無(wú)能。

男人既要做家里的“頂梁柱”，又要在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中“混個(gè)臉”，活得真累!為此，我們?yōu)槟腥颂岢鲆韵聨讞l建議：

撕掉“強(qiáng)者”的面具

生活中男人總想表現(xiàn)得像個(gè)“窩囊”是他們最難以容忍的評(píng)語(yǔ)。他們也許不知道，這樣做可能會(huì)使壽命縮短。其實(shí)，承認(rèn)自己的平凡并不會(huì)損害男人的尊嚴(yán)，卻有助于保持心態(tài)的平衡。

學(xué)會(huì)向人“傾訴”

在碰到困難時(shí)，男人要么把問題壓抑在心里，要么尋求精神刺激：酗酒、縱情聲色……這些應(yīng)對(duì)方法增加了患癌癥、心臟病和其他疾病的機(jī)會(huì)。男人應(yīng)學(xué)會(huì)向妻子、朋友傾訴。

重新審視你的生活

許多男人認(rèn)為自己若失去工作，就沒臉在社會(huì)上立足，這就產(chǎn)生了無(wú)形的壓力。其實(shí)，生活可以有很多選擇。

讓身體保持最佳狀態(tài)  保持和諧的家庭關(guān)系

生活中能給男人以最有力支持的通常是他們的配偶。家庭關(guān)系不和諧往往會(huì)使男人處于內(nèi)外交困之中，對(duì)健康的影響是不言而喻的。

男人如何生活才能舒適輕松？男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。專家認(rèn)為，身體不適時(shí)及早去醫(yī)院檢查，是保持健康的最佳途徑。