生活中女人們往往比男人會調(diào)節(jié)自己的心理，而調(diào)查估算顯示結果表明的確如此，全國有心理障礙者占總人口的10%左右，白領是其中相當突出的人群，而男性問題多于女性。

白領人群最易被纏上心理疾病，這里心理專家為我們提供了多個案例，如果你能跟這些例子對號入座，那么，像看感冒一樣，去看心理醫(yī)生吧!

問題一：成功人士更需調(diào)整心理

一位負責銷售的副總經(jīng)理，為企業(yè)全心全意干了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得“獲得”和“付出”不相稱，尤其是和總經(jīng)理相比，心理就更不平衡了，然而，他又沒有單干的信心，因此異常矛盾和痛苦。

解答：“白領”更容易被人際關系問題、情緒問題、感情問題、心理壓力問題、性格問題、神經(jīng)官能癥等所困擾。而且，這些問題又無法和親戚、朋友訴說，也不是吃藥可以解決的。所以，心理醫(yī)生的幫助應該是他們生活中非常重要的因素。

問題二：白領男人壓力更大

經(jīng)常可以看見開名牌車、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人�？雌饋硭麄兯坪鹾茱L光，實際上這些白領男人的心理承受著巨大的壓力。

解答：

一、工作狂。很多白領男人每天的工作時間長達12小時，而人正常的工作時間為8～10小時，如果長期工作12小時以上，嚴重超過身體本身的負荷量就會產(chǎn)生壓力。

二、極度失落。每個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，并不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產(chǎn)生“失落感”。

三、難耐高壓。長期處在白熱化競爭氣氛中的白領男人，心理經(jīng)常極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危機。工作環(huán)境、社會環(huán)境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。

五、疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。

六、貪欲過高。如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經(jīng)長期緊張，正常的心腦運動加快，產(chǎn)生一種與正常生理機能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍，就會傷腦、傷心神、傷體。