很多的男人在性生活時(shí)常常會(huì)擔(dān)心會(huì)不能讓女人滿足，感覺(jué)這樣很沒(méi)有面子，所以男人都十分看重自己的性能力。其實(shí)男人的性能力不僅與身體的強(qiáng)健有關(guān)，也受到心理、社會(huì)外界因素的影響，在一定程度上，是男人的心理在作祟。男人的性心理主要表現(xiàn)以下四個(gè)方面。

1、性罪惡感

認(rèn)為自己的性心理或性行為是一種罪惡的觀念和情感體驗(yàn)。中國(guó)幾千年來(lái)宣傳“萬(wàn)惡淫為首”，“淫”不僅指淫亂行為，也包含所有與性有關(guān)的意念、欲望、情感和思想。當(dāng)一個(gè)男人在幼兒童年時(shí)代提到性問(wèn)題時(shí)被家長(zhǎng)或老師指責(zé)，在內(nèi)心深處對(duì)性留下“骯臟、可恥、下流與罪過(guò)”的印象后，他就會(huì)對(duì)性產(chǎn)生一種不健康的看法，并把它投射帶今后的性生活里，影響男人性能力的發(fā)揮，導(dǎo)致他出現(xiàn)性欲低下、性陽(yáng)痿等癥狀，影響夫妻性生活失調(diào)。

男人一旦在性能力上缺乏自信心，出現(xiàn)問(wèn)題，陷入性自卑的泥潭，就必須通過(guò)性心理分析師的幫助走出困境，千萬(wàn)不能回避問(wèn)題或自裝無(wú)事，你想獲得性生活的快樂(lè)，就不要害怕自己有問(wèn)題，即使出現(xiàn)性問(wèn)題，也是可以解決的。

男人在這一點(diǎn)上，一定要自信，但不能自負(fù)。不但要有好身體，有好心情，還要有良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理壓力的好方法，以及與妻子溝通的技巧，這樣，你的性能力就不會(huì)被壓抑。女人也不會(huì)罵你“無(wú)用”了。

2、性自卑

男人最害怕女人說(shuō)自己“無(wú)能”。因?yàn)槟腥耸切坌缘南笳�，力量的代表，男人在性�?ài)中獲得的最滿意的感受就是“征服”女人的能力。可是，男人也有自卑的時(shí)候：A在生活里對(duì)自我能力的懷疑，會(huì)投射到男人的性能力上，影響他性能力發(fā)發(fā)揮。B懼怕被拒絕，男人在性生活里最懼怕的是女人，最怕被女人拒絕，無(wú)論是約會(huì)，還是做愛(ài)，遭到拒絕會(huì)嚴(yán)重傷害男人的激情，使他產(chǎn)生自卑的情緒，多次拒絕男人可能患上陽(yáng)痿。C懼怕失敗，男人不論在日常生活里，還是性生活中都注重成就感，對(duì)失敗的恐懼要比女人強(qiáng)烈的多，如果在與妻子的性交中有過(guò)一次失敗，又遭到妻子的責(zé)怪，就會(huì)給他的心理留下陰影，不想失敗時(shí)偏出差錯(cuò)。