男人保健除了注意日常鍛煉外，心理因素的影響也是不可忽視的環(huán)節(jié)。尤其是不少男性性功能低下，并非由于身體方面患了疾病，而是情緒或心理長期焦慮，煩悶，結(jié)果久而久之甚至可能導(dǎo)致性功能障礙。因此，男性應(yīng)當(dāng)積極面對(duì)生活。

據(jù)調(diào)查，在男人終身的性閱歷中，很難完全防止陰莖勃起的為難。煩悶焦慮影響男人性功能的情況更是普遍。

有時(shí)候，他們的妻子還來不及擔(dān)憂，這一現(xiàn)象就自然而然地消失了;但更多時(shí)候，一次性生活困難就會(huì)讓男人像旁觀者一樣監(jiān)視著自己的性表現(xiàn)，畏懼和焦慮最終讓他們成為男科門診的ED(勃起功能障礙)患者。來自醫(yī)院男科門診的消息表明，在最近的高溫天氣里，這種現(xiàn)象開始明顯增加。

男科學(xué)普遍把ED看作男性健康的晴雨表。中老年慢性疾病、或者健康出現(xiàn)衰退都是導(dǎo)致ED的重要元兇�；加行哪X血管、糖尿病、慢性腎功能疾病、腦垂體及前列腺、關(guān)節(jié)炎等疾病的中老年人，以及生活方式不夠健康，經(jīng)常吸煙、喝酒者，都要對(duì)自己可能出現(xiàn)的ED問題有所準(zhǔn)備，尤其是在酷暑天氣，因?yàn)轶w力原因可能身體不適癥狀表現(xiàn)比較明顯，中老年男子要考慮改變自己的生活方式，因?yàn)镋D癥狀的出現(xiàn)，表明你的身體已經(jīng)不能像年輕時(shí)那樣扛得住這些“折騰”了。

專家認(rèn)為，天氣帶給人的不適還有一定的階段性，這段時(shí)間出現(xiàn)ED的男子也有可能是階段性的問題，因此，患者有原發(fā)性疾病的要先治病，還要配合一定的藥物和心理治療，調(diào)養(yǎng)好身體最重要。如果平日身體無亞健康癥狀，可著重做些心理疏導(dǎo)。最好能和妻子多溝通和交流，這樣對(duì)ED治療也非常重要，有時(shí)甚至可以不治而愈。

男性心情焦慮也可能導(dǎo)致陽痿，專家指出，跟所有疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療才是解決ED的最佳途徑。無論年齡大小，一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)勃起障礙問題，一定要第一時(shí)間看醫(yī)生，絕不能羞于啟齒，更要避免自己胡亂進(jìn)補(bǔ)。在臨床上，專家都推崇個(gè)性化治療。