青春期的男性一般都處于一個(gè)叛逆的階段，也是是一個(gè)心理問題常出現(xiàn)偏差的時(shí)期，所以一定要注意心理保健。在心理方面：開始對(duì)異性產(chǎn)生好感，不再那么順從家長(zhǎng)老師的意愿(心理叛逆)、好奇心加重、開始變得敏感多疑、情緒易波動(dòng)、易患焦慮癥等等。 那么面對(duì)這些問題青年期該如何保健呢?

1、“面子”問題 。當(dāng)當(dāng)你一覺醒來，發(fā)現(xiàn)嘴唇周圍突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它們，“破壞”了你臉部原先的光滑干凈。你是不是覺得自己“無法見人”了?有些男孩子因?yàn)橐粫r(shí)不能接受，就采取一些極端的手段，粉刺長(zhǎng)出來了，去擠，胡須長(zhǎng)出來了，去拔。豈不知這是非常危險(xiǎn)的。那樣毛囊被破壞會(huì)直接導(dǎo)致皮膚病變。所以，我們應(yīng)該欣然接受自己的生理外貌。其實(shí)，無論是長(zhǎng)胡須還是長(zhǎng)痘痘，都只會(huì)使你看起來更有男子漢氣質(zhì)，這有什么不好嗎?

2、及時(shí)處理“衛(wèi)生死角” 。男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且分泌旺盛， 男子的陰莖包皮內(nèi)和陰莖頭的交接處，分布著許多小皮脂腺，能不斷分泌黃色的油性物質(zhì)。常與尿液及皮膚脫落垢混合，成為乳酪狀的包皮垢積存于冠狀溝內(nèi)，若不經(jīng)常清洗，可引起包皮發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫和疼痛，甚至引起包皮粘連或包皮結(jié)石。

3、細(xì)細(xì)呵護(hù)你的隱秘部位 。醫(yī)學(xué)研究表明，男子的生殖系統(tǒng)對(duì)溫度的要求最好偏低于體溫。因?yàn)闇囟冗^高，對(duì)精子的產(chǎn)生及存活均不利。因此我們要重視此處的“小環(huán)境”。首先，不能用過熱的水洗澡。 另外，內(nèi)褲應(yīng)經(jīng)常換洗，而且不要穿那些聚酯、混紡質(zhì)地的內(nèi)褲。還有，天天穿牛仔褲對(duì)正在發(fā)育中的青少年也是不適合的。

4、關(guān)于“性沖動(dòng)”。 首先，“性沖動(dòng)”是正常的，是健康的，是成長(zhǎng)的一種現(xiàn)象。有些不理解這種性感覺是生物成長(zhǎng)正常現(xiàn)象的年輕男女，會(huì)感到害羞或害怕。這是沒有必要的。學(xué)會(huì)如何處理這些感覺及決定你的性行為方式也是轉(zhuǎn)變?yōu)槌赡耆说囊徊糠�。只要加以正確引導(dǎo)，比如多參加體育運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，對(duì)自身的“性沖動(dòng)”會(huì)有所緩解。 經(jīng)過時(shí)間及過程的影響，大部分人能適應(yīng)這種性感覺，而且學(xué)會(huì)把它們?nèi)谌肷�活中的其他方面�?/p>

5、自慰，不過分，但不要過度 。男孩子在青春期以后，往往難以避免地要有自慰行為。適度的自慰可以讓人得到宣泄，對(duì)自身沒有傷害，完全不必為此自卑或有負(fù)罪感。作為男孩子，過度自慰會(huì)造成身體和精力的虧損，進(jìn)而造成荒廢學(xué)業(yè)或體弱多病。