心理健康非常重要，相信當(dāng)下生活中的朋友們都在逐漸的理解這句話，在眾多的心理疾病中，我們大家最熟悉的莫過于抑郁癥了，在抑郁癥中，最值得大家警惕的就是隱匿性抑郁癥，針對男性人群，我們提醒大家如何及早發(fā)現(xiàn)這種病癥的存在。

社會對男性的要求或期盼總是比較堅(jiān)強(qiáng)與剛毅，總要扮演保護(hù)者的角色，因此，“男兒有淚不輕彈”。當(dāng)他們遭遇情緒困擾或挫折時(shí)，不易尋求幫助，通常把內(nèi)心痛苦隱藏的很深，使人們難以判斷或察覺。女性更善于通過言語、姿勢等表達(dá)感受、暴露情緒，包括許多反映抑郁的東西，而男性更愿意自我悶悶承擔(dān)發(fā)生的事情，采用吸煙、喝悶酒等不良方式應(yīng)對情緒困擾。

男性的特點(diǎn)導(dǎo)致他們痛苦的情緒會隱藏，深而不露，抑郁表現(xiàn)不典型，影響他們主動就醫(yī)，在一定程度上也影響抑郁障礙的甄別。有報(bào)道稱，在美國，男人自殺的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被診斷出抑郁癥，因?yàn)樵S多男人的抑郁并非表現(xiàn)為悲哀、情緒低落、內(nèi)疚、退縮等常見癥狀，而大多表現(xiàn)為亂發(fā)脾氣、魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛、喜歡欺侮、嚇唬和把過錯歸在他們周圍人身上等各種各樣的、不典型的癥狀，導(dǎo)致他們的抑郁情緒被忽視。男性抑郁有特點(diǎn)，男性抑郁有時(shí)會“隱藏”。 當(dāng)男性有如下表現(xiàn)，人們要當(dāng)心他們是否有抑郁情緒了。

容易疲勞

一般來講，與女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲勞為早期癥狀。

睡得過多或過少

每天睡覺超過12個(gè)小時(shí)起床后仍然渾身無力，或者睡2個(gè)小時(shí)左右就會醒來、睡不著、早醒等睡眠問題是男性抑郁常見癥狀之一。

不明原因的不適

不明原因的軀體疼痛是抑郁的常見癥狀，可男性很容易忽略這一點(diǎn)，值得引起重視。

易激惹

男性抑郁時(shí)，容易出現(xiàn)“易激惹”癥狀，表現(xiàn)為對外界反應(yīng)過度，一遇到刺激就不愉快。

注意力難以集中

由于大腦功能受到影響，抑郁的人常常出現(xiàn)注意力難以集中，容易分心走神等情況。

容易發(fā)怒、敵意增加

男性抑郁時(shí)，更容易發(fā)火，對外界充滿懷疑和敵意。

緊張焦慮

男性出現(xiàn)抑郁情緒時(shí)，很多時(shí)候會變得神經(jīng)高度緊張，非常敏感。與女性相比，男性抑郁時(shí)更容易擔(dān)心害怕，出現(xiàn)焦慮情緒，表現(xiàn)為緊張不安、擔(dān)心出事等。

猛吸煙或酗酒

男性情緒低落時(shí)更喜歡“借酒澆愁”，用吸煙、喝酒等不良方式麻痹神經(jīng)。

性功能障礙

性功能障礙是男性抑郁的特點(diǎn)之一，如不及時(shí)處理，很容易加重抑郁。

難以做決定

男人被抑郁情緒困擾時(shí)，通常會變得優(yōu)柔寡斷，遇事猶豫不決。

反復(fù)出現(xiàn)自殺的想法

男性有了抑郁情緒，容易出現(xiàn)各種自殺的想法，一旦實(shí)施，后果嚴(yán)重。