很多男性在家里面給人的一種感覺就是脾氣相當火爆，有的男性甚至因為一點點小事就對家里人大打出手。為什么現(xiàn)在男人的脾氣為何會很暴躁?下面就來給大家找一找其中的原因，到底是什么因素在影響著廣大男性。

男人的脾氣為何會很暴躁

男人為什么會脾氣暴躁?

1、睡眠不足

大約50%的壞脾氣老板都是睡眠不足造就的，他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責(zé)。普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。

2、雄激素少

雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛，之后逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內(nèi)，雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時，男人也有更年期問題，情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期癥狀。

3、吃肉太多

肉類中的動物蛋白會使大腦中的色氨酸含量減少，而導(dǎo)致人的情緒急躁，有侵略、好斗的傾向。肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高，而血壓升高是情緒不穩(wěn)的重要誘因。

4、垃圾快餐

研究發(fā)現(xiàn)，炸薯條和雞肉漢堡會讓男人變得壞脾氣且暴力。因為長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少Ω-3脂肪酸，從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導(dǎo)致增加暴力傾向。

5、壓力太大

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態(tài)下，男人會處于一種戰(zhàn)斗狀態(tài)，身體中兒茶酚胺會更多，從而增加人的戰(zhàn)斗力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫(yī)說的怒傷肝。

通過對男人的脾氣為何會很暴躁的原因介紹建議脾氣暴躁的男性平時下班之后不要馬上回家，而是去一些公共場合放松一下自己，比如去唱歌或者是去喝杯咖啡，等到心情穩(wěn)定之后再回家。這樣一來，回到家中肯定就不會容易發(fā)脾氣了，家庭的氛圍也就更加和諧了。