在日常生活中，大家需要注意男性的身體保健，要全面地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這樣才能避免造成更多的危害，而且，大家需要注意綜合進(jìn)行護(hù)理身體。避免過(guò)度的勞累，一定要注意身體健康的情況，那么，男性身體保健措施都有哪些？

1、男人會(huì)用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他們的男子氣概？肌肉、氣力、抑或是陰莖的長(zhǎng)度？其實(shí)東方人的陰莖也相差無(wú)幾，勃起后也大概在10至15公分左右。其實(shí)生殖能力與陰莖的長(zhǎng)短并沒(méi)有關(guān)聯(lián)。

2、有許多人在勃起時(shí)，陰莖都會(huì)有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會(huì)向上向下彎曲，有的會(huì)偏左或偏右，這不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動(dòng)就已經(jīng)是正常的了。

3、精子制造的時(shí)間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時(shí)。

4、陰莖大多是由海綿體組成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，那海綿體便會(huì)充血，令陰莖變硬、變長(zhǎng)、變粗，以作性交之用。

5、對(duì)某些男人來(lái)說(shuō)，能挺久一點(diǎn)會(huì)是他們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，有些人還會(huì)用挺起的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作比較，其實(shí)挺得太久反而會(huì)令人無(wú)福消受，因?yàn)殛幥o勃起太久而沒(méi)有消退，不但會(huì)令你享受不到性欲的歡愉。

6、千萬(wàn)不要為了延長(zhǎng)勃起的時(shí)間阻止男生射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類(lèi)，這極可能會(huì)令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致陰莖的組織壞死。

7、某些個(gè)案當(dāng)中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會(huì)折斷的。當(dāng)陰莖折斷時(shí)，會(huì)發(fā)出很大的聲響，而且血液會(huì)流往周?chē)�的組織，那樣會(huì)非常的痛，最好能盡快將他送進(jìn)醫(yī)院治理。

8、早泄的困擾。其實(shí)對(duì)于十到二十歲的年輕人來(lái)說(shuō)，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗(yàn)，太過(guò)興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套；這可以減低陰莖的敏感度，而以延長(zhǎng)做愛(ài)的時(shí)間來(lái)滿(mǎn)足大家的需要。

9、男生的睪丸發(fā)炎時(shí)，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時(shí)疼痛不舒服或肛門(mén)感到刺激時(shí)有分泌物流出時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻停止性活動(dòng)，因?yàn)橐陨细鞣N癥狀都可以顯示男生可能患有性病，應(yīng)立刻去看醫(yī)生。

10、不要以為自己是超人或者性饑渴，其實(shí)一般男人在二十歲左右時(shí)性活動(dòng)力會(huì)是巔峰狀態(tài)，平均一天可以勃起高達(dá)七次的次數(shù)！

平時(shí)大家需要注意男性的個(gè)人護(hù)理，而且在日常生活中，應(yīng)該注意私密處的護(hù)理方法，要合理地搞好個(gè)人衛(wèi)生，而且，當(dāng)發(fā)現(xiàn)疾病。要合理地進(jìn)行治療，這樣才能避免造成更多影響，希望更多的男性注意身體的調(diào)節(jié)方式，合理地進(jìn)行綜合保健，這樣才能避免造成更多的危害，希望大家盡早了解。