秋季是小兒流感高發(fā)期，預(yù)防和治療都非常關(guān)鍵。除了注重保溫和衛(wèi)生，食療也是一種有效的輔助治療方法。本文介紹秋季小兒流感三大食療方，包括蔥白大蒜、綠豆青茶冰糖茶和貫仲青茶湯。

　　1. 蔥白大蒜

　　制作方法：蔥白250克，大蒜125克。將蔥白、大蒜洗凈切碎，加水1升煎煮，日服2次，每次1小茶杯。

　　主治小兒流感。蔥白的揮發(fā)性成分，能刺激分泌而發(fā)揮祛痰、發(fā)汗和利尿作用。臨床治療感冒有效。體外試驗(yàn)表明，大蒜可殺滅乙型流感病毒。因此，蔥白大蒜具有預(yù)防和治療小兒流感的作用。

　　2. 綠豆青茶冰糖茶

　　制作方法：生綠豆50粒，青茶3克，冰糖15克。將綠豆洗凈搗碎，與青茶葉、冰糖同放入茶杯，沖沸水加蓋燜20分鐘即可。隨時(shí)飲服。

　　主治流感，對(duì)咽喉腫痛、熱咳者效果更佳。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。此外，綠豆含有多種氨基酸和維生素，對(duì)于增強(qiáng)身體免疫力也有一定幫助。

　　3. 貫仲青茶湯

　　制作方法：貫仲6克，青茶3克。將貫仲、青茶制成粗末，用沸水沖泡10分鐘即可。亦可煎湯飲，連飲5天。

　　主治小兒流感。貫仲味苦，性微寒，能清熱解毒，對(duì)流感病毒有較強(qiáng)抑制作用。青茶中除了兒茶素外，還含有多種水溶性維生素和微量元素，可提高機(jī)體免疫力。

　　以上三種食療方是秋季小兒流感的有效輔助治療方法。但需要注意的是，食療并不能替代藥物治療。如果小兒感冒癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。