專家分析，生活上有良好的飲食習(xí)慣可以有效的調(diào)理疾病，尤其是對(duì)于患病的朋友，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多患小兒肥胖的小朋友，那么家長(zhǎng)也是可以通過(guò)在飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)的，下面我們來(lái)看看小兒肥胖食譜的精選推介吧。

1、山楂冬瓜餅

營(yíng)養(yǎng)提示：山楂可降血脂、膽固醇。冬瓜清熱解毒，利水消腫，悅澤、好顏色等。適用于小兒肥胖癥，高脂血癥。

制作方法：山楂、冬瓜剁泥;盆內(nèi)放適量溫水，放入酵母攪開(kāi)，放入雞蛋、蜂蜜、面粉攪成濃稠狀餳發(fā)待用。見(jiàn)面糊鼓起時(shí)，加入山楂、冬瓜泥和勻，制成圓餅。平鍋加適量油燒熱，放入圓餅，煎成金黃色鼓起熟透即可食。

2、荷葉飲

營(yíng)養(yǎng)提示：荷葉可消食積，醒胃化濁，降膽固醇、血脂等;桑白皮可“補(bǔ)虛益氣”。適用于痰濁內(nèi)盛之肥胖兒童，久服可轉(zhuǎn)瘦，身材苗條。

制作方法：荷葉、桑皮各20g水煎服。

以上的內(nèi)容為家長(zhǎng)推薦了2種飲食方案，通過(guò)介紹，相信大家也有了更深的認(rèn)識(shí)，希望這些知識(shí)可以幫助到大家，同時(shí)我們也要多點(diǎn)關(guān)愛(ài)患肥胖癥的孩子們，鼓勵(lì)他們多點(diǎn)接觸外界，克服自卑心理，快樂(lè)成長(zhǎng)。