天氣變得寒冷起來，爸爸媽媽不由得對自己的寶寶又多了一份擔(dān)心，其實(shí)大可不必如此如臨大敵，只要為寶寶的冬天做好充分的健康準(zhǔn)備，您的寶寶就可以擁有一級棒的冬天哦！然而，一進(jìn)入秋冬季節(jié)，就有各種大大小小的疾病威脅著寶寶的健康，你們知道這些疾病是什么嗎？你們做好了充分的準(zhǔn)備對抗它們了嗎？

　　流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給寶寶。流感的傳染性很強(qiáng)，而且這種病毒容易變異，即使是患過流感的寶寶，當(dāng)下次再遇上流感病毒時(shí)，仍有可能感染，是對寶寶非常危險(xiǎn)的冬季常見疾病。

　　措施一：母乳喂養(yǎng)和飲食平衡

　　6個(gè)月以下的寶寶最好進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳中的天然免疫成分可以保護(hù)寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的寶寶，要特別注意營養(yǎng)平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生長發(fā)育所必需的微量元素都要全面攝入，這樣才能有效增強(qiáng)寶寶對疾病的抵抗力。同時(shí)可讓寶寶多喝些白開水，以增加寶寶機(jī)體代謝廢物的排除，預(yù)防感冒。

　　措施二：保證充足的睡眠

　　保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時(shí)間保證，還要講究質(zhì)量。冬季寶寶房間的氣溫保持在16℃～24℃，注意室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)，睡前適當(dāng)安撫寶寶等都對提高寶寶的睡眠質(zhì)量有利。

　　措施三：定期消毒

　　要定期給居室和家用物品消毒，消滅病毒病菌。冬季是細(xì)菌和病毒滋生的季節(jié)，所以要將家庭環(huán)境保持清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)，勤洗手，避免交叉感染。

　　措施四：注射疫苗

　　每年應(yīng)給寶寶注射流感疫苗。流感疫苗是預(yù)防流感的重要手段，能有效預(yù)防流感病毒的感染。對于寶寶來說，流感疫苗的接種有助于增強(qiáng)免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　居家護(hù)理：

　　居家護(hù)理也是預(yù)防小兒流行感冒重要的手段。當(dāng)寶寶感冒時(shí)，爸爸媽媽可以采取以下措施：

　　措施一：保證休息

　　患流感后寶寶的體力消耗很大，要讓寶寶好好休息。同時(shí)應(yīng)及時(shí)將寶寶汗水浸濕的內(nèi)衣更換下來，確保寶寶保持干燥。

　　措施二：養(yǎng)排結(jié)合

　　多吃蔬菜和水果，飲食也要注意口味清淡，應(yīng)選擇易于消化的食物，不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品，同時(shí)也要保持寶寶大便通暢，尿量正常，以利于體內(nèi)毒素的排出。

　　措施三：按摩放松

　　感冒會引起寶寶全身乏力不適，父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部，以放松寶寶的身體，舒緩寶寶的不適。

　　措施四：預(yù)防二次感染

　　病愈后的寶寶免疫力相對較差，容易發(fā)生二次感染。所以，在寶寶痊愈后的兩周內(nèi)，要注意讓他休息和補(bǔ)充營養(yǎng)，并且要預(yù)防寶寶再次感染其他病原體，包括其他亞型的流感病毒。

　　冬季的流行感冒給寶寶的健康帶來了一定的威脅，但只要爸爸媽媽們都做好了充分的預(yù)防工作，保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高寶寶的免疫力，寶寶就能安然度過寒冷的冬季。讓我們一起守護(hù)寶寶的健康吧！