流行性感冒，簡稱流感，是一種常見的呼吸道傳染病，流感病毒容易在冬春季節(jié)傳播，而3歲以下的兒童是流感的高危人群。流感病毒容易變異，傳染性強，常引起流行。最近北京地區(qū)正在經(jīng)歷一次流感流行，各大醫(yī)院的兒科病房人滿為患。由于小兒流感容易并發(fā)肺炎、心肌炎、中耳炎、腦膜炎等疾病，所以我們應(yīng)該引起重視。在正確預(yù)防流感方面，我們應(yīng)該注意以下幾點。

　　首先，不要急于退熱。發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)，有利于消滅入侵的病菌。當孩子發(fā)熱時，應(yīng)該首先采用物理降溫的方法，比如溫水擦浴、冷敷、冷鹽水灌腸等。當體溫達到38.5℃以上時，才考慮使用藥物退熱，可以選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，或者中藥解熱劑如瓜霜退熱靈、羚羊角口服液等。但需要注意，小兒禁用含有阿斯匹林的藥物，以免引發(fā)Reye綜合征。

　　其次，不要濫用抗生素。由于流感是由病毒感染引起的，所以抗生素對流感病毒是無效的。濫用抗生素不僅無益于治療，反而可能引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應(yīng)。小兒流感屬于中醫(yī)學(xué)中的“時邪感冒”，中藥治療應(yīng)該采用清熱解毒的方法，常用的方劑有銀翹散合普濟消毒飲等。對于有咳嗽、咳痰癥狀的孩子，可以選擇給予止咳化痰的中成藥，如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、復(fù)方鮮竹瀝液等。

　　家庭預(yù)防也是非常重要的。流感季節(jié)，我們應(yīng)該定時通風居室，經(jīng)常消毒餐具和玩具，減少外出活動，勤洗手和沐浴，多喝開水，飲食要清淡。當孩子患病后，應(yīng)該臥床休息，多喝水，補充多種維生素，保持鼻腔咽喉和口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

　　此外，中藥保健也可用于預(yù)防流感。可以用菊花煎水含漱或噴潤咽喉，也可以用鮮蘆根和薄荷煎水代茶飲，每天一劑。還可以用大青葉、板藍根和貫仲水煎代茶飲，每天一劑。此外，推拿捏脊也有助于預(yù)防流感，可以補脾經(jīng)200～300次，推三關(guān)、瀉六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大腸100～200次。每天捏脊6遍，一次即可。

　　總之，在冬季預(yù)防兒童流感非常重要。希望家長們能夠重視孩子的健康，采取合理的預(yù)防措施，讓孩子遠離流感的困擾。保持健康的生活方式，加強體育鍛煉，保持良好的飲食習慣，有助于提升兒童身體免疫力，提高抵抗流感的能力。（520字）