嚴(yán)重的宮頸糜爛現(xiàn)象容易誘發(fā)女性出現(xiàn)不孕癥，為此，人們應(yīng)當(dāng)足夠清楚宮頸糜爛的發(fā)生因素，特別是有頻繁性生活以及性伴侶過(guò)多的人們，發(fā)生婦科疾病的幾率就會(huì)非常的高，特別是女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)周期變化，并且經(jīng)量非常的不正常，也要時(shí)刻警惕宮頸糜爛的發(fā)生，那么，什么方法能夠預(yù)防宮頸糜爛呢？

宮頸糜爛一種常見(jiàn)的婦科病，女性受到宮頸糜爛的影響，會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀表現(xiàn)，但有些癥狀比較輕，往往導(dǎo)致人們的忽視。等到嚴(yán)重了，就很難治愈了，宮頸糜爛的發(fā)生有很多的原因：1、月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng) 2、性生活頻繁3、性生活不潔4、多次人工流產(chǎn) 5、經(jīng)量不正常等。 宮頸糜爛的癥狀有很多：白帶增多白帶增多為宮頸糜爛的癥狀，有時(shí)甚至是惟一的宮頸糜爛的癥狀。由于病原體的不同，以及糜爛的范圍及程度的差異，白帶的性狀也有所不同。如炎癥感染不明顯，白帶則主要為透明黏液;若宮頸糜爛伴有明顯的炎癥感染，白帶則呈黃色膿性、黏稠狀。糜爛面積較小或病變累及較淺，白帶量可能較少;如果是病變累及較深、面積較大的重度糜爛，則白帶量較多，偶爾也可能帶少量血絲或血液，個(gè)別患者有時(shí)也可能主訴有接觸性出血。疼痛的宮頸糜爛的癥狀并不多見(jiàn)，當(dāng)病原體累及范圍較深時(shí)，可引起慢性宮旁結(jié)締組織炎，出現(xiàn)腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經(jīng)。若炎癥波及到主韌帶，可出現(xiàn)性交痛，影響性生活。

女性朋友應(yīng)在日常的生活中注意保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時(shí)避免不潔性交。這也是宮頸糜爛的日常注意事項(xiàng)。多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。這些宮頸糜爛的日常注意事項(xiàng)比較重要。

治療宮頸糜爛需要注意些什么事情?

注意一：調(diào)理飲食

飲食上應(yīng)以清淡的食物為主，堅(jiān)持大量飲水，有利于毒素的排出，促進(jìn)新陳代謝;多吃水果蔬菜，補(bǔ)充含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物;堅(jiān)持低脂飲食，油膩的食物會(huì)造成油脂的堆積，不利于傷口的愈合，術(shù)后不宜食用油膩、高糖的食物;含有咖啡因、煙酒的食物也應(yīng)避免;忌辛辣刺激性的食物;注意飲食膳食的合理搭配，保持營(yíng)養(yǎng)的健康與均衡。

注意二：注意各關(guān)鍵期的衛(wèi)生

女性朋友在經(jīng)期、妊娠及產(chǎn)后由于抵抗力的下降，給病菌有機(jī)可乘，易造成病菌入侵感染，應(yīng)注意各關(guān)鍵期的衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊，以免滋生細(xì)菌引起感染，經(jīng)期嚴(yán)禁性生活。

注意三：注意衛(wèi)生

日常生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡，采用淋浴的方式洗澡，避免盆浴或坐浴;堅(jiān)持每天用清水清洗外陰，使用弱酸性的女性護(hù)理液清洗;勤換內(nèi)褲，選擇吸汗性強(qiáng)、舒適柔軟、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，保持外陰的清潔與干燥;注意性生活的衛(wèi)生，忌不潔性生活。

注意四：保持心情的愉悅

宮頸糜爛術(shù)后的前兩周，陰道分泌物可能會(huì)增加，排液、黃色白帶、膿性白帶甚至是血性分泌物，一般在術(shù)后一個(gè)月左右會(huì)逐漸減少，屬于正常現(xiàn)象不用擔(dān)心; 保持心情的愉悅、開(kāi)朗，保持情緒的穩(wěn)定，避免情緒大的波動(dòng)，緩解緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)生活工作的壓力，避免過(guò)度勞累和精神過(guò)度緊張，樹(shù)立正確的生活態(tài)度，保持堅(jiān)定的信念。

溫馨提示，無(wú)論在任何時(shí)候，女性都應(yīng)該時(shí)刻保持外陰部位的清潔，并且每年至少要進(jìn)行一次婦科檢查，才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療的效果，生活中更是要重視性生活的合理性，不能夠過(guò)度頻繁地進(jìn)行性交行為，一旦在性交時(shí)產(chǎn)生接觸性的出血現(xiàn)象，就必須抓住治療時(shí)機(jī)，以免宮頸糜爛更加嚴(yán)重。