女性朋友們都知道宮頸糜爛這個(gè)疾病給患者帶來(lái)的危害是比較大的，而且這個(gè)疾病的反復(fù)性也是比較強(qiáng)的，因此生活中很多女性朋友們對(duì)于預(yù)防宮頸糜爛的方法也都是比較關(guān)注的，大家都要做好預(yù)防工作遠(yuǎn)離疾病的困擾，那么宮頸糜爛怎么預(yù)防效果最好?

宮頸糜爛曾經(jīng)是一個(gè)困擾了很多女性的一個(gè)疾病。去做體檢，幾乎是十有八九會(huì)被診斷為宮頸糜爛。2008年，本科生的第7版《婦產(chǎn)科學(xué)》教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。 宮頸糜爛，說到底，實(shí)際上是過去對(duì)宮頸的一種正常表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

宮頸柱狀上皮異位屬正常生理現(xiàn)象，沒有什么特殊的臨床表現(xiàn)。有些人可能會(huì)有接觸性出血的表現(xiàn)，但只是宮頸的個(gè)體差異，就象有些人嚼點(diǎn)硬東西，牙齒或者口腔就會(huì)出點(diǎn)血。

到底，宮頸糜爛怎么預(yù)防好呢?做宮頸糜爛的預(yù)防要做到：

1、定期參加?jì)D科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防宮頸糜爛的根本。

2、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個(gè)性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期等不良的興盛生活習(xí)慣，杜絕感染的可能性。

3、預(yù)防長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)常導(dǎo)致宮頸糜爛，有月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，要積極治療，可通過調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時(shí)間來(lái)降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性，積極預(yù)防宮頸糜爛。

4、防止損傷宮頸：在婦科手術(shù)和檢查時(shí)，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗(yàn)豐富的婦科醫(yī)生，減少手術(shù)器械對(duì)于宮頸造成的損傷，預(yù)防宮頸糜爛。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于預(yù)防宮頸糜爛的方法都有了更多了解，希望大家了解到這些預(yù)防常識(shí)都能夠在生活中正確的做好預(yù)防工作，一定要注意定期的婦科檢查，而且對(duì)性生活一定要注意保持良好的性生活習(xí)慣。