宮頸糜爛是眾多疾病中發(fā)病率較為嚴重的疾病，宮頸糜爛讓大家的日常生活嚴重受到了傷害，因此重視宮頸糜爛的病因是很重要的，人們要注意了解宮頸糜爛的常識。生活中也要注意預防。預防宮頸糜爛復發(fā)的小方法。

1、避免過度清潔陰部

女士平時應注重陰部的清潔，但很多女士卻清潔“過度”了。過度的清潔不僅不會抑制病菌，反而會造成炎癥的發(fā)作。過度清潔會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，終極出現(xiàn)糜爛。

2、避免性生活不衛(wèi)生

和諧的性生活是愛情的潤滑劑、婚姻的保鮮膜。專家指出，未婚女子由于有童貞膜的屏障保護作用，陰道內“生態(tài)壞境”處于平衡狀態(tài)，即使有病菌進侵，也難以興風作浪，所以很少發(fā)生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態(tài)。假如男性不留意性生活衛(wèi)生，可以直接把病菌帶進陰道，感染宮頸，從而引發(fā)宮頸炎癥等疾病，導致宮頸糜爛的發(fā)生。

3、避免頻繁人工終止妊娠

人工終止妊娠是很多女士解決意外妊娠的方式。然而很多女士尤其是年輕的女士自我保護意識淡薄，在享受愛情的同時，沒有做好避孕工作，導致一而再、再而三地做人工終止妊娠手術。專家指出，反復人工終止妊娠手術會造成女士宮頸不同程度的損傷，給病菌有機可乘，引發(fā)宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內，就會引起宮頸糜爛，使女士進進亞健康狀態(tài)。因此，建議女士一定要做好避孕工作，盡量減少人工終止妊娠的次數(shù)。

宮頸糜爛的危害是很大的，女性朋友要特別注意了，要懂得愛護自己的身體，不要讓哪些麻煩的婦科疾病，來打擾幸福的生活。有效避免疾病帶來的嚴重危害。