宮頸糜爛這個(gè)疾病正在悄悄的邁向我們的生活當(dāng)中，有很多的女性朋友患病之后感覺非常的辛苦，因?yàn)檫@個(gè)疾病對(duì)患者的身體傷害實(shí)在是很大。那么要怎么才能預(yù)防這個(gè)疾病的發(fā)生呢?大家可以跟著小編一起去了解一下。

1、保持精神愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

2、做好避孕節(jié)育，避免人工流產(chǎn)。注意性生活的衛(wèi)生，避免同時(shí)與多個(gè)性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應(yīng)提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院治療。

5、在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過度頻繁。

6、不少患者在經(jīng)過一段時(shí)間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯(cuò)誤的。其實(shí)，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

7、任何藥物都不能長(zhǎng)期用藥：尤其陰道的環(huán)境，長(zhǎng)期用藥容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，就是菌群失調(diào)。所以有重度宮頸糜爛不宜長(zhǎng)期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長(zhǎng)期用藥也不會(huì)好，所以把即行炎癥消掉后做物理療法會(huì)好一些。

宮頸糜爛的飲食療法

1)烏骨雞1只，燉服，常食。適用于各類宮頸糜爛，特別是由陰道流血。

2)人參5克，在雞煮熟時(shí)加入，略沸幾下�；蛴命h參30克，在煮雞時(shí)同時(shí)放入，至雞熟，喝湯食雞。適用于各類宮頸糜爛。

3)羊肉500克，當(dāng)歸50克，生姜3克，用文火燉熟，飲湯食羊肉。適用于宮頸糜爛惡寒，舌淡，貧血。

4)烏賊魚500克，任意制作，服食。適用于各類宮頸糜爛伴有赤白帶下。

5)烏賊50克，茜草30克，水煮，飲湯食烏賊。適用于宮頸糜爛并伴有陰道流血。

6)瘦豬肉500克，金針菜30克，當(dāng)歸30克，同燒食。適用于宮頸糜爛體虛乏力，陰道時(shí)時(shí)出血。

7)鮑魚50克，生山楂10個(gè)，煨至鮑魚爛，飲湯食魚。適用于宮頸糜爛并有陰道流血。

8)黃芪50克，當(dāng)歸15克，水煎取汁煮粥，常食。適用于宮頸糜爛體虛乏力。亦適用于宮頸糜爛各類物理治療之后的體虛乏力。

9)黃瓜500克，香菜100克，大蒜半個(gè)，切小丁，拌合，時(shí)時(shí)食。適用于各類宮頸糜爛。

10)番茄2個(gè)，切片，打算2瓣，切末，拌合，時(shí)時(shí)食。適用于各類宮頸糜爛患者。

11)鞭草蒸豬肝。

鮮馬鞭草60克(干品3D克)，豬肝60-100克，將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻后用瓦碟載之，隔水蒸熟服食。每日1次。

12)魚腥草煲豬肺。

鮮魚腥草60克，豬肺約200克，將豬肺切成塊狀。用于擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲場(chǎng)食豬肺。

上面就是為大家介紹了關(guān)于宮頸糜爛的一些預(yù)防方法，希望各位女性朋友們看了之后都可以記在心上。預(yù)防勝于治療，我想有很多都會(huì)聽過這句話，所以說預(yù)防一定是有用的，但是需要你們的堅(jiān)持不懈。