宮頸糜爛對患者造成更加嚴重的后果。往往給身體造成很多的困擾，生活中人們要注意女性的預防事項，要避免疾病出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，女性宮頸糜爛的預防有哪些呢?我們看看專家的介紹。

一、健康合理的飲食：注意生活的規(guī)律飲食，應多吃水果、蔬菜及較為清淡的食物，盡量避免煎炸、油膩及辛辣刺激性的食物。

二、注意個人的清潔衛(wèi)生：保持外陰的清潔和干燥是關(guān)于女性宮頸糜爛的預防中非常重要的一項措施，經(jīng)常用溫開水清洗陰部，但是盡量避免過度或用各種清洗液清洗，以免破壞自身的酸堿度，給病菌入侵提供良好的空間。

三、做好避孕措施：在對于女性宮頸糜爛的預防中，盡量避免流產(chǎn)對宮頸造成的機械性損傷，做好必要的避孕措施;定期進行婦科檢查以便及時發(fā)現(xiàn)炎癥，及時治療;同時還要注意避免發(fā)生不潔的性行為，以免病菌入侵，引發(fā)感染。

四、保持良好的情緒：心情愉悅也可以增強機體免疫力，避免多大的情緒波動，以及長期壓抑、悲觀等不良情緒的影響，保持平穩(wěn)、積極、樂觀的情緒也可以很好地預防疾病的發(fā)生。

專家提醒：婦科炎癥危害女性的身心健康，不及時治療病情嚴重的話可能會引發(fā)惡性病變，因此朋友們在了解了女性宮頸糜爛的預防之后應積極做好防御，避免疾病困擾。