宮頸糜爛是為好女性健康的殺手之一，不少女性朋友在這里吃了不少的苦，在這里有必要要給朋友們做一些介紹，宮頸糜爛很多女性如果患有，就有可能會引起一些緣故，病情的發(fā)展，導(dǎo)致失憶，嚴(yán)重的女性甚至還會導(dǎo)致不孕不育，所以作為女性，要怎么樣避免宮頸糜爛呢?

要怎么樣避免宮頸糜爛呢?

一：不能有多個性伴侶�；加袑m頸糜爛的女性有很多是因為自己的私生活不注意，有過很多性伴侶，而且不做好安全措施，甚至方式之后，也不注意清潔，只是細(xì)菌滋生，從而變回出現(xiàn)炎癥，再加上平時不注意保養(yǎng)，就會漸漸地出現(xiàn)宮頸糜爛，甚至出現(xiàn)宮頸癌，嚴(yán)重的還有可能致命。

二：意外懷孕。上面說到，很多女性不在性生活方面有節(jié)制，或者在進(jìn)行房事的時候不帶避孕套，在時候服用避孕藥，或者意外懷孕后做人流，這些，斗志導(dǎo)致宮頸糜爛的絕大所述的原因之一，所以我們女性處于弱勢的以防，要學(xué)會自己保護(hù)自己，避免不必要的傷害。

三：注意衛(wèi)生。不管在什么時候一定要注意自己的清潔衛(wèi)生，房事后要洗澡，每天都要換洗內(nèi)褲，在穿著內(nèi)褲的時候也要注意，盡量穿著純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，盡量在每次洗內(nèi)褲的時候都要用開水泡一下 ，也在條件允許的情況下經(jīng)過太陽曝曬后在穿著，這些細(xì)節(jié)，馬虎不得。

四：良好的生活習(xí)慣。很多女性的夜生活較豐富，她們黑白顛倒，飲食不規(guī)律，抽煙喝酒就和喝水一樣常見，在這里，我們需要高姐廣大的女性朋友，煙酒是能不占就不占，早睡早起，揚(yáng)長相好的生活習(xí)慣，氫氣的參加一些活動，保持心情的愉悅，都可以有效地預(yù)防宮頸糜爛。

溫馨提示：現(xiàn)在女性也要開始為自己的身體著想了，建議每年要定期的去醫(yī)院做好身體檢查，事業(yè)固然重要。家庭固然重要，可是你要是沒有一個健康的身體，你拿什么去和別人競爭一個你理想的職位，拿什么去扎古你的家人孩子，所以，再次呼吁廣大的女性朋友，保護(hù)自己，關(guān)愛自己。