健康是所有人所希望的吧，但是女生在生活中面對(duì)的問(wèn)題更是多，婦科疾病就會(huì)有很多種，稍微不注意就會(huì)患上最常見(jiàn)的宮頸糜爛，為了保持自己的身體的健康，大家在生活中怎么有效的預(yù)防這個(gè)疾病呢。關(guān)于宮頸糜爛的預(yù)防我們可以這樣：

1、性生活后，女性子宮容易受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，導(dǎo)致人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)來(lái)預(yù)防宮頸糜爛。

2、不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個(gè)性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期性生活等不良的生活習(xí)慣，杜絕感染的可能性。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。

4、預(yù)防宮頸糜爛還要定期參與婦科檢查，女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防宮頸糜爛的根本。

5、在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過(guò)度頻繁。

6、不少患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買(mǎi)藥，這種做法是錯(cuò)誤的。其實(shí)，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

現(xiàn)在大家知道了最基本的在生活中預(yù)防宮頸糜爛，還有一點(diǎn)大家要注意的就是，不管是什么藥都不能長(zhǎng)期的使用，尤其是在陰道這個(gè)環(huán)境中，大家可以遵循醫(yī)生的講述用藥，盡早的恢復(fù)健康。