宮頸糜爛是婦科疾病中最常見(jiàn)的一種。近年來(lái)，該病已成為女性身體的最大隱患，對(duì)此女性朋友不得不重視該病，對(duì)其加以了解并積極做好預(yù)防工作，那么宮頸糜爛要怎么預(yù)防呢?

放棄濫用抗生素　咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，病原菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

單獨(dú)清洗內(nèi)褲　病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成病原菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦，最好用專(zhuān)用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

切忌過(guò)度清潔　頻繁使用藥字號(hào)洗液、消毒護(hù)墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。

重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。

警惕洗衣機(jī)　幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏病原菌!而且洗衣機(jī)用得越勤，病原菌越多!不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的病原菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!定時(shí)用衣物除菌液清洗一下!

注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生　公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的病原菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品，女性衛(wèi)生護(hù)理濕巾很方便攜帶哦。

正確避孕　避孕藥中的雌激素有促進(jìn)病原菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生陰道炎宮頸炎，就盡量不要使用藥物避孕。

伴侶同治　如果你感染了陰道炎宮頸炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。你平時(shí)日常使用女性護(hù)理液的同時(shí)也莫忘記準(zhǔn)備一支男性護(hù)理液給他使用。

穿著全棉內(nèi)褲　緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是病原菌拍手稱(chēng)快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!

控制血糖，正確清洗外陰　女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發(fā)酵產(chǎn)生堿性物質(zhì),令正常的陰道酸值從3.5-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易于被病原菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意在每天清洗外陰時(shí)，選用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。

以上內(nèi)容就是對(duì)宮頸糜爛要怎么預(yù)防的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)知道宮頸糜爛該怎樣預(yù)防了。希望能給朋友們帶來(lái)幫助。在平時(shí)里各方面的生活習(xí)慣要有規(guī)律，如果懷疑自己患上該病，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。祝您身體健康，生活美好!