宮頸糜爛可以說(shuō)是宮頸炎的一種，其實(shí)并非我們理解上的糜爛，但是它的危害可不小，宮頸糜爛讓女性的白帶出現(xiàn)異常，可能還會(huì)有接觸性出血的癥狀，甚至還有不孕以及癌變的可能，所以，宮頸糜爛在治療的同時(shí)不要給忘了做相關(guān)的護(hù)理，下面給大家詳細(xì)的介紹一下宮頸糜爛的護(hù)理方法都有哪些吧。

宮頸糜爛的護(hù)理：

1、不宜長(zhǎng)時(shí)間久坐

習(xí)慣久坐尤其是上班族女性朋友，長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使陰部的透氣不良，血液循環(huán)受到阻礙，易滋生細(xì)菌引起感染，導(dǎo)致宮頸糜爛。

2、不要長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊

如果女性朋友長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，使陰部透氣不良造成感染，增加了病原體入侵感染的可能，引起感染，誘發(fā)宮頸糜爛;醫(yī)師建議女性朋友好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用衛(wèi)生護(hù)墊。

3、注意各關(guān)鍵期的衛(wèi)生

由于女性朋友在經(jīng)期、妊娠及產(chǎn)后等各關(guān)鍵期抵抗力的下降，細(xì)菌易于侵入引起感染;應(yīng)做好各關(guān)鍵期的衛(wèi)生保健，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品，嚴(yán)禁性生活。

4、勞逸結(jié)合

多注意休息，合理安排時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累;可以適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力和抗病菌的能力。

宮頸糜爛的預(yù)防：1.怎樣預(yù)防宮頸糜爛需保持外陰清潔，保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療宮頸糜爛，同時(shí)避免不潔性交。這就屬于宮頸糜爛的預(yù)防措施。

2.凡是月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，預(yù)防宮頸糜爛應(yīng)該積極治療。

3.及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)，引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)，這也是預(yù)防宮頸糜爛的方法。

4.必要時(shí)宮頸糜爛患者可采用手術(shù)治療，根據(jù)病情，必要時(shí)可采用手術(shù)方式進(jìn)行治療。這也是宮頸糜爛的預(yù)防方法。

5.預(yù)防宮頸糜爛要講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活頻率，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

6.注意各關(guān)鍵時(shí)期的衛(wèi)生保健，因?yàn)楹芏嗯�性非常容易感染此病，所以一定要注意衛(wèi)生保健，尤其是經(jīng)期、妊娠期及產(chǎn)后期。這些宮頸糜爛的預(yù)防比較常見(jiàn)。

以上就是我們?yōu)榕�性朋友們具體講述的宮頸糜爛的護(hù)理方法了，宮頸性疾病我們必須要治療，尤其是有生育要求的女性更應(yīng)該盡早的治療，否則發(fā)展到中重度糜爛之后治療難度明顯加大，生育也要因此延后了，希望女性能夠理解。