其實如果女性朋友們能夠在日常生活中注意自己的個人衛(wèi)生,做好經(jīng)期衛(wèi)生，調(diào)節(jié)好自己的日常飲食，做好避孕工作，也是能夠讓自己遠離宮頸糜爛這種疾病的，為了幫助女性朋好的對這種疾病進行預(yù)防，我們今天就來講解一下遠離宮頸糜爛的有效方法。

1、保持精神愉快，適當運動增強免疫力。

2、做好避孕節(jié)育，避免人工流產(chǎn)。注意性生活的衛(wèi)生，避免同時與多個性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應(yīng)提高警惕，及時到醫(yī)院治療。

5、在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過度頻繁。

6、不少患者在經(jīng)過一段時間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

7、任何藥物都不能長期用藥：尤其陰道的環(huán)境，長期用藥容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，就是菌群失調(diào)。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎癥消掉后做物理療法會好一些。

糜爛什么時候治最好?

如果是輕度宮頸糜爛，治療時間當然是越早越好，因為可以及時阻止疾病的病變，越早治療越容易治療好。沒有生育的女性也是可以選擇物理治療的。而藥物雖然也可以治療輕度宮頸糜爛，但是見效慢，費時費力。輕度宮頸糜爛治療時間應(yīng)選在月經(jīng)干凈后3～7日，因為到下次來月經(jīng)的時候?qū)m頸糜爛就恢復(fù)的就差不多了，這樣也不會引起感染。宮頸糜爛患者在選擇治療時間時一定要避開月經(jīng)期，如果是孕婦手術(shù)應(yīng)選擇在分娩3個月后，流產(chǎn)2個月后，診刮等宮腔操作1個月后進行。

在治療宮頸糜爛后，在創(chuàng)面未完全愈合前，盡可能避免性交。因性交不僅由于機械刺激影響宮頸創(chuàng)面的愈合，還可能引起陰道炎癥從而影響宮頸正常組織的修復(fù);治療后的一兩個月，要到醫(yī)院去復(fù)查，了解一下宮頸創(chuàng)面的愈合情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，決定進一步的處理。

專家為我們介紹了對于宮頸糜爛這種疾病的最佳治療時間，女性朋友們只有提前對這種疾病的發(fā)病癥狀進行了解，才能在患上這種疾病時第一時間發(fā)現(xiàn)，并確定最佳的治療時間，從而保障自己的最大治療效果，讓自己能夠盡快的恢復(fù)健康，避免影響正常的生活和工作。