平時(shí)男性必須要注意自己的身體變化，避免造成陽(yáng)痿出現(xiàn)，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，男性會(huì)有很多的壓力，不敢跟自己的妻子同房，所以，會(huì)影響到夫妻關(guān)系，帶來(lái)了無(wú)盡的痛苦，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，男性陽(yáng)痿的預(yù)防工作都有哪些？

（1）學(xué)習(xí)性知識(shí) 有的未婚男子自稱陽(yáng)痿（無(wú)性欲或不能勃起），往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。還要了解生理波動(dòng)。當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

（2）避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物 因疾病必須服用某類藥物時(shí)，應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。

（3）積極治療可能引起陽(yáng)痿的各種疾病 如高血壓、糖尿病。

性生活是男女雙方的事。本病的檢查、治療，夫妻雙方都有責(zé)任。男方要樹(shù)立信心，不能悲觀失望，女方要給予溫柔、體貼、鼓勵(lì)、勸慰和配合，這是十分重要的。

患者一旦發(fā)生陽(yáng)痿，應(yīng)及時(shí)找男性�？漆t(yī)生診治，取得醫(yī)生對(duì)性生活的正確指導(dǎo)和治療�；颊邞�(yīng)介紹全部病情及其演變經(jīng)過(guò)，做到“有病不瞞醫(yī)”，醫(yī)生除了治療外還應(yīng)對(duì)患者的病史保密。

性格開(kāi)朗，注意生活調(diào)整，房事有節(jié)有度，并加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。這些都是預(yù)防陽(yáng)痿的有效措施，如能做到，可以避免陽(yáng)痿發(fā)生。

怎么才可以防止陽(yáng)痿的發(fā)生？

1、了解生理波動(dòng)：當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

2、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3、學(xué)習(xí)性知識(shí)：有的未婚男子自稱陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起)，往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

4、節(jié)房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

5、謹(jǐn)慎用藥：避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。

大家需要注意這些常見(jiàn)的預(yù)防方法，平時(shí)要注意自己的生活事項(xiàng)，更應(yīng)該注意自己的身體變化情況，男性不要有太大的壓力，要注意自己的性生活方式。而且要注意調(diào)理方法，并且在日常生活當(dāng)中，需要注意這種疾病的發(fā)生，同時(shí)，也要注意自我調(diào)理，有效地進(jìn)行保健。