陽(yáng)痿是很多男性都非常擔(dān)憂的疾病，因?yàn)檫@種疾病的影響后果很多，讓患者非常的痛苦，平時(shí)大家需要注意疾病的出現(xiàn)，消除不良的心理因素，平時(shí)也要注意這種疾病的發(fā)展，而且要注意調(diào)理方式，有效的進(jìn)行治療，那么，陽(yáng)痿的常見(jiàn)食療方法都有哪些？

大家要想有效的進(jìn)行早泄陽(yáng)痿的治療，首先大家要先了解早泄陽(yáng)痿是一種什么樣的男科疾病，只有這樣才能夠?qū)ΠY下藥。陽(yáng)痿是指男性在性生活時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無(wú)法插入陰道進(jìn)行性交。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)。

說(shuō)起陽(yáng)痿早泄的食療，通俗一點(diǎn)說(shuō)也是吃一些有助于恢復(fù)男性性功能的食物，堅(jiān)持吃一段時(shí)間才能夠起到療效，否則看不出什么的。青蝦炒韭菜、腐皮白果粥、熘炒黃花豬腰、菊花醪、桂圓醴等。每周適當(dāng)食用，可有效輔助預(yù)防陽(yáng)痿早泄。也可以炮制藥酒，鎖陽(yáng)酒、蛤蚧酒、石燕酒、鹿茸酒、菟絲子酒、板栗酒、韭菜子酒等都可達(dá)到一定的效果。以上內(nèi)容女性朋友可以留下心，愛(ài)他就做給他吃吧。

多吃壯陽(yáng)食物，比如麻雀、狗肉、牛鞭、羊肉、核桃、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，加強(qiáng)性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如雞肝、花生米、蛋、牡頓、牛肉、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如墨魚(yú)、繕魚(yú)、銀杏、山藥、凍豆腐、海參、章魚(yú)等，都有助于提高性功能，改善陽(yáng)痿早泄。

陽(yáng)痿患者生活中要怎么護(hù)理？

消除心理因素：精神因素對(duì)男性的性生活會(huì)有很大的影響，因此，男性朋友應(yīng)該正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡陨�活失敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。

謹(jǐn)慎用藥：有很多藥物會(huì)對(duì)男性的性功能帶來(lái)很大影響，男性朋友如果想要預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生，就要避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。

節(jié)制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，就可以有效防治陽(yáng)痿的發(fā)生

提高身體素質(zhì)：如果想要做好陽(yáng)痿的預(yù)防，首先應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣與陽(yáng)痿也有一定的關(guān)系，如長(zhǎng)期生活不規(guī)律、熬夜、酗酒、吸煙等都會(huì)給性活動(dòng)帶來(lái)干擾。因?yàn)樾曰顒?dòng)是建立在健康而富有活力的機(jī)體上的，而疲憊的身體和憔悴的精神狀態(tài)常常會(huì)抑制欲望，長(zhǎng)此以往男性功能就會(huì)出現(xiàn)衰退，陽(yáng)痿就會(huì)悄然而來(lái)。

希望大家注意陽(yáng)痿的出現(xiàn)，而且在日常生活當(dāng)中，必須要注意這種疾病的發(fā)展過(guò)程，平時(shí)也要注意調(diào)養(yǎng)方法，一旦出現(xiàn)這種疾病時(shí)，患者內(nèi)心比較著急和擔(dān)憂，很嚴(yán)重的影響到了患者的身體健康，平時(shí)大家需要注意自我保健，有效地進(jìn)行調(diào)理。