大部分的女性在生理期都會(huì)經(jīng)歷痛經(jīng)的狀況，這是一種相對(duì)普遍的現(xiàn)象。但是，對(duì)于那些經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)的年輕女性來說，需要引起足夠的重視。如果痛經(jīng)的程度和頻率發(fā)生變化，或者在經(jīng)期出現(xiàn)呼吸困難、流鼻血等癥狀，那么可能就是子宮內(nèi)膜異位癥的表現(xiàn)，而這種病癥極有可能導(dǎo)致不孕癥。

　　記者在我市的一些醫(yī)院婦科門診了解到，很多不孕的女性患者都已經(jīng)有過痛經(jīng)的問題。醫(yī)生表示，許多年輕女性在青春期就開始經(jīng)歷痛經(jīng)，每個(gè)月都要忍受幾天的腹痛折磨�？杀�的是，痛經(jīng)經(jīng)常被視為正常的生理現(xiàn)象，很少采取積極的治療措施，最多只是在疼痛發(fā)作時(shí)吃些止痛藥。而且有些家長(zhǎng)認(rèn)為，結(jié)婚后痛經(jīng)問題自然會(huì)得到緩解。然而，人們并不知道，痛經(jīng)很可能是子宮內(nèi)膜異位癥的表現(xiàn)，并且可能導(dǎo)致該疾病的進(jìn)一步惡化，從而引發(fā)不孕癥。

　　子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織離開正常的位置，并在*其他部位生長(zhǎng)發(fā)育的情況。造成該病的原因較為復(fù)雜，例如人工流產(chǎn)、引產(chǎn)手術(shù)、術(shù)后宮頸狹窄或閉鎖，以及子宮后傾后屈導(dǎo)致經(jīng)血外流受阻，使得內(nèi)膜碎片隨經(jīng)血倒流通過輸卵管種植于盆腔的多個(gè)部位，都可能導(dǎo)致該病的發(fā)生。進(jìn)而引發(fā)嚴(yán)重的痛經(jīng)和不孕問題。

　　因此，為了預(yù)防和減少子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，我們應(yīng)該避免或減少人工流產(chǎn)和引產(chǎn)手術(shù)的次數(shù)，并及時(shí)糾正子宮后變位。另外，青春期的少女在月經(jīng)期間應(yīng)該適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這也有助于防止子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初潮年齡較小、月經(jīng)周期較短和經(jīng)期較長(zhǎng)的女性，患上子宮內(nèi)膜異位癥的可能性更高。

　　在月經(jīng)期間，我們也應(yīng)該特別注意衛(wèi)生問題。如果不講究衛(wèi)生，很容易得各種婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些病癥都會(huì)妨礙婚后的受孕。婦科專家們提醒說，我們必須糾正傳統(tǒng)觀念中將青春期少女的痛經(jīng)視為正�，F(xiàn)象的看法，對(duì)于有痛經(jīng)問題的少女們，應(yīng)該注意月經(jīng)的變化，并及早就醫(yī)，以防止子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕。

　　那么，在月經(jīng)期間我們應(yīng)該如何注意衛(wèi)生呢？總的來說，首先要保持樂觀舒暢的心態(tài)；其次要注意適當(dāng)休息，避免過度勞累；飲食上要選擇溫?zé)岬氖澄�，避免寒涼刺激；起居上要�?guī)律舒適，避免坐臥在濕地或冒雨涉水。此外，月經(jīng)帶要勤洗，內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換，不要過度頻繁地淋浴，以免感冒著涼。

　　對(duì)于痛經(jīng)問題，專家給出了一些建議來應(yīng)對(duì)：

　　1.注意預(yù)防：通過預(yù)防生殖道器官病變，可以減少痛經(jīng)的發(fā)生幾率甚至避免痛經(jīng)的發(fā)生。需要積極參加體育鍛煉、保持個(gè)人衛(wèi)生、采取好的避孕措施、避免多次人流和有效處理人工流產(chǎn)后的問題等。

　　2.定期檢查：需要定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病的早期癥狀，以便及時(shí)治療。

　　3.及時(shí)就醫(yī)：當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查，特別是在出汗、肢冷、面色青紫等伴隨劇烈疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)找到原因并采取相應(yīng)的治療措施。

　　痛經(jīng)不僅僅是一個(gè)生理上的不適，更可能是身體發(fā)出的一個(gè)警告信號(hào)。對(duì)于那些有痛經(jīng)史的女性來說，及早發(fā)現(xiàn)和治療子宮內(nèi)膜異位癥，不僅可以緩解痛經(jīng)問題，更能預(yù)防不孕癥的發(fā)生。所以，我們需要關(guān)注自己的身體健康，及時(shí)就醫(yī)并采取相應(yīng)的措施，以保障自己的生殖健康。