打鼾對(duì)睡眠的危害是哪些
鼾癥是會(huì)給患者的家人和家庭帶來(lái)不小的傷害,鼾癥患者是要小心這種病的一些特別嚴(yán)重是危害,鼾癥患者要及時(shí)的了解這種病帶來(lái)的嚴(yán)重的后果的,病人要及時(shí)的注意預(yù)防,那么,打鼾對(duì)睡眠的危害是哪些?下面讓專家來(lái)解答一下。
睡眠是我們?nèi)祟惿娴囊环N生理需要,擁有良好的睡眠,覺(jué)醒時(shí)才能高度發(fā)揮大腦信息處理功能的能力,在探求精神和意識(shí)、學(xué)習(xí)和記憶等腦力勞動(dòng)時(shí),在提高工作效率的同時(shí),保障身體健康減少各種疾病的發(fā)生,無(wú)疑是睡眠占有很重要的地位。
研究表明睡眠呼吸暫停是缺血性心臟病,如心絞痛、心肌梗死等的重要因素之一,同時(shí)還會(huì)引發(fā)各種心律失常、肺動(dòng)脈高壓、肺心病和高血壓。有關(guān)專家在對(duì)多名猝死患者的分析后發(fā)現(xiàn),睡眠呼吸暫停是引起夜間猝死的元兇之一。中風(fēng)等腦血管多發(fā)生在夜間,研究發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)打鼾及呼吸暫?稍黾幽X血管病的發(fā)病率及死亡率,53%以上男性腦血管患者有長(zhǎng)期習(xí)慣性打鼾史,35%的患者腦血管意外發(fā)生在睡眠時(shí),與打鼾和呼吸暫停密切相關(guān)。世界睡眠日,莫讓打鼾鉆空子,打鼾不可不防!
打鼾有哪些癥狀?
患者熟睡后鼾聲響度增大超過(guò)60dB以上,妨礙正常呼吸時(shí)的氣體交換,稱鼾癥,5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象,稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥,臨床表現(xiàn)嚴(yán)重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢(mèng)游、遺尿和白晝嗜睡,還可伴有心血管和呼吸系統(tǒng)繼發(fā)癥,如高血壓、心臟肥大、心律不齊,30%患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷,此外尚有情緒壓抑及健忘等。
那是什么原因引起睡眠呼吸暫停綜合癥呢?
睡眠呼吸暫停綜合癥病因復(fù)雜,各種原因引起的呼吸通道狹窄,主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停。包括鼻咽喉部疾病,如:各種鼻炎引起的鼻塞;鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄:扁桃體肥大,腺樣體肥大,咽部松弛,懸雍垂過(guò)長(zhǎng)。舌體肥大,舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。頜面部發(fā)育畸形,如小頜畸形等,肥胖。小兒鼾癥多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。
溫馨提示:了解打鼾的危害,提醒大家要經(jīng)常適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高自身免疫力。不要讓自己太過(guò)勞累,經(jīng)常適當(dāng)?shù)胤潘勺约。如果患有打鼾,要及時(shí)治療,;颊咴缛湛祻(fù)。
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應(yīng)該如何有效的預(yù)防鼾癥呢鼾癥疾病是一種會(huì)嚴(yán)重的危害的人們的睡眠質(zhì)量的疾病,并且有許多人會(huì)受到鼾癥的困擾,使得自己晚上總是休息不好,這樣會(huì)使得患者
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小兒鼾癥要注意哪些飲食其實(shí)不只是成年人會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況,小孩子在日常生活中也有可能會(huì)因?yàn)樗咦藙?shì)不良,或是感冒等原因出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象,在這種情況
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鼾癥都有哪些預(yù)防方法呢當(dāng)人們出現(xiàn)一些鼻煙部位疾病癥狀的時(shí)候,都會(huì)有很大的幾率,會(huì)影響到正常呼吸,也就促使人們?cè)谝雇硭叩臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象
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鼾癥該如何預(yù)防呢鼾癥是一種影響特別嚴(yán)重的疾病了,會(huì)讓很多的朋友受到此病的傷害,為此我們要注意去進(jìn)行鼾癥的預(yù)防工作,而當(dāng)前很多的朋友對(duì)此病
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小兒打鼾有哪些飲食事項(xiàng)打鼾時(shí)生活中再常見(jiàn)不過(guò)的疾病了,多發(fā)生在肥胖的人群,但現(xiàn)在小小的年紀(jì)也會(huì)誘發(fā)這樣的疾病,特別是在晚上睡覺(jué)時(shí)看似睡得特別香