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打鼾不是肥胖者的專利

打鼾不是肥胖者的專利

打鼾在身體肥胖的朋友中是一種很平常的現(xiàn)象,正如我國東漢時期的醫(yī)學(xué)家張仲景指出的“身重,多眠睡,鼻息必鼾”。但是,重慶華愛耳鼻喉醫(yī)院的專家指出:打鼾不是肥胖者的專利。有人統(tǒng)計,人群中每8個人就有1個人睡覺時打鼾,尤其是肥胖的中老年人發(fā)生率更高。我國東漢時期的醫(yī)學(xué)家張仲景就發(fā)現(xiàn)鼾聲與肥胖有關(guān),指出“身重,多眠睡,鼻息必鼾”。然而,不得不指出的是,打鼾不是肥胖者的專利,尤其成年男子中打鼾的發(fā)生率特別高。

生活中引起打鼾的原因有很多。

【幾種易引起打鼾的因素】

1、體重越重,越容易打鼾

 專家指出:“身重,多睡眠,鼻息必鼾”。這說明肥胖是形成打鼾的一個重要因素。一般身體肥胖者大都頸部粗短,舌體肥厚,軟腭變大,懸雍垂、咽部及下咽部積聚了過多的脂肪,使氣道變得狹窄,睡眠時咽肌松弛、舌體后墜,使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)生鼾聲。此外,肥胖者體內(nèi)一般比常人需要更多的氧氣,呼吸量大于常人,從而造成呼吸道阻力增大,易發(fā)生打鼾。

2、年紀(jì)越大,越容易打鼾

隨著年齡的增加,*器官逐步老化,包括上呼吸道肌群在內(nèi)的*各肌群會隨之逐漸松弛,從而易形成習(xí)慣性打鼾,所以身體老化是打鼾的一個重要原因。此外,女性在更年期后,分泌的雌性激素開始減少,易發(fā)生打鼾。

3、身體越疲勞,越容易打鼾

*在睡眠中全身肌肉呈放松狀態(tài),軟腭和懸雍垂松弛墜沉,舌根下墜,引起上呼吸道阻塞,造成上呼吸道氣流阻力增加。身體疲勞時,人們會無意識地習(xí)慣用口呼吸,目的是多吸氧氣,消除疲勞。由于這種相互促進效果的作用,使得軟腭等軟組織部分加劇震動,為此引起鼾聲大作。

4、飲酒或服用安眠藥物,容易打鼾

酒精及安眠藥物會促進身體肌肉的松弛,造成上呼吸道變窄,形成呼吸道阻力增加,為了確保體內(nèi)必要的氧氣供應(yīng),自然大口呼吸,從而易引起打鼾。

5、上呼吸道疾病或畸形,而產(chǎn)生打鼾

如果上呼吸道的某些部位發(fā)生病變或畸形,造成呼吸道狹窄,易形成打鼾。例如:腺樣體增大、腭扁桃體肥大、鼻竇炎、肥厚性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻中隔彎曲癥、鼻前庭炎、鼻膿瘍、咽炎、喉炎、口腔炎及軟腭或懸雍垂過長、下頜骨發(fā)育不全、牙齒咬合不正、齒列不齊等。

專家提醒:睡覺打鼾具有一定潛在危險,除導(dǎo)致或加重呼吸衰竭外,還是高血壓、冠心病、心肌梗死及腦血管意外等疾病的獨立危險因素,是臨床猝死的常見原因之一。所以,出現(xiàn)打鼾癥狀一定要及早進行檢查治療。