夫妻同床共枕 有助鼾癥治療
據(jù)研究,夫妻同床共枕,有助鼾癥治療,阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是睡眠期間最常見(jiàn)的呼吸暫停類(lèi)型,通常表現(xiàn)為氣道塌陷導(dǎo)致的氣道阻塞和通氣不足,并伴隨打鼾。
在這項(xiàng)針對(duì)已婚夫婦的最新研究中,芝加哥Rush大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員治療了10名阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者和他們的妻子。治療開(kāi)始前,每對(duì)夫妻在一張床上睡兩晚,獲得一個(gè)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。接下來(lái)的兩周里,打鼾的丈夫接受持續(xù)氣道正壓呼吸機(jī)治療。這時(shí),妻子如果還和丈夫睡在一張床上,丈夫74%的夜晚使用呼吸機(jī)達(dá)到4小時(shí)或以上。并且,夫妻二人在夜間醒來(lái)的次數(shù)也更少。但是,如果妻子和丈夫分開(kāi)睡,丈夫使用呼吸機(jī)的時(shí)間(不少于4小時(shí))下降至43%。即使打鼾的丈夫沒(méi)有睡在旁邊,妻子在夜里醒來(lái)的次數(shù)反而增多。
研究人員Rosalind Cartwright表示,雖然這項(xiàng)研究還要進(jìn)行更多長(zhǎng)期驗(yàn)證,但是這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)提示了在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的治療過(guò)程中,夫妻應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來(lái)共抗疾病。
2005年美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)一項(xiàng)關(guān)于“美國(guó)人睡眠”的調(diào)查顯示,鼾癥在美國(guó)十分流行。調(diào)查者電話(huà)訪問(wèn)了1,032位成人,結(jié)果發(fā)現(xiàn):67%受訪者表示他們很在意別人打鼾;超過(guò)半數(shù)的人稱(chēng)他們的鼾聲打擾了配偶的睡眠;31%的受訪者說(shuō)他們的鼾聲迫使配偶到其他房間睡覺(jué),或者是使用耳塞。
過(guò)度打鼾是阻塞性睡眠呼吸暫停的一個(gè)癥狀,很多人在受此癥折磨。睡眠呼吸暫停與高血壓、抑郁癥、中風(fēng)、糖尿病、性功能障礙以及心臟病也有一定聯(lián)系。所以治療鼾癥刻不容緩。夫妻團(tuán)結(jié)起來(lái)效果更佳。
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