支氣管哮喘影響了患者的身心健康和生活質(zhì)量，人們對(duì)于支氣管哮喘都抱著一種本能的畏懼。但是支氣管哮喘治愈的機(jī)率還是很大的，只有了解了支氣管哮喘的癥狀，才能準(zhǔn)備的分辨自己是否患了支氣管哮喘。那么如何防治支氣管哮喘?

1、預(yù)防呼吸道感染

天氣較冷時(shí)，吸入寒冷和干燥的空氣對(duì)哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)盡量避免外出。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時(shí)可戴一條圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對(duì)流感疫苗不過(guò)敏者，可注射流感疫苗。

2、避免接觸致敏原

哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。

3、適量的運(yùn)動(dòng)

有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，是可以照常運(yùn)動(dòng)的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛凶銐蛩�分的關(guān)系，所以多數(shù)不會(huì)引致病發(fā)。

4 、保持室內(nèi)空氣流通及清潔

哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

以上是如何防治支氣管哮喘的相關(guān)介紹，希望對(duì)您有所幫助。溫馨提示：支氣管哮喘的過(guò)敏原種類很多，患者應(yīng)不在居室中養(yǎng)狗、貓、兔、鼠和飛禽等寵物;被褥和枕芯盡量用新棉制作，避免用動(dòng)物皮毛、羽絨等材料。