做好支氣管哮喘的預(yù)防是避免疾病折磨的根本舉措，那么具體的支氣管哮喘的預(yù)防措施有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們介紹了如下內(nèi)容，我們共同了解一下。

支氣管哮喘的預(yù)防：

1.體育鍛煉。

2.呼吸調(diào)整。

3.避免誘發(fā)因素。

4.飲食調(diào)養(yǎng)。

5.食藥預(yù)防。

如晨起后、夜醒時、晚睡前，以及白天都要隨時注意飲溫開水。學(xué)會腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸時，全身放松，用口呼氣，用鼻吸氣，呼氣時癟肚子，吸氣時鼓肚子。呼吸要均勻、慢而細(xì)長，氣沉丹田。要盡可能深呼吸。通過腹式呼吸，可調(diào)動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

以上是對支氣管哮喘的預(yù)防工作做出的分析，專家指出支氣管哮喘的預(yù)防重點在于做好緩解期的調(diào)攝養(yǎng)護(hù)。最后建議大家在進(jìn)行支氣管哮喘的預(yù)防的時候一定要結(jié)合自身的時機情況。