生活當(dāng)中會(huì)有很多的人出現(xiàn)鼾癥的癥狀，此病的到來會(huì)帶給患者非常多的不便，也會(huì)因此讓他們的睡眠方面出現(xiàn)，我們應(yīng)當(dāng)重視鼾癥的到來，平時(shí)要進(jìn)行鼾癥的相關(guān)預(yù)防工作，來了解一下預(yù)防鼾癥的措施會(huì)是什么呢。

鼾癥的預(yù)防：

1、預(yù)防感冒，有過敏性鼻炎的患者，在急性發(fā)作期，可滴麻黃素等鼻粘膜收縮劑，以保持鼻氣道通暢。側(cè)臥位睡眠，少數(shù)睡眠呼吸暫停綜合征患者的睡眠呼吸暫停只在仰臥位睡眠時(shí)出現(xiàn)，側(cè)臥位甚至俯臥位睡眠時(shí)消失，即使病情較重的睡眠呼吸暫停綜合征患者，側(cè)臥位睡眠也會(huì)使病情有所改善。但由于睡眠習(xí)慣或是夜間反復(fù)憋氣而頻頻翻身，保持側(cè)臥位的睡姿常有困難，需經(jīng)過特別的訓(xùn)練才行，較為簡單的辦法就是在背上或頸部縫制一高爾夫球或網(wǎng)球。有的還應(yīng)用一種電子發(fā)聲器，一旦仰臥位睡眠時(shí)，即發(fā)生聲音，但這些方法都是通過喚醒或引起患者不適而調(diào)整體位，可能會(huì)影響患者的睡眠。

2、戒酒及禁服鎮(zhèn)靜、安眠藥物，飲酒及服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物都可以加重睡眠呼吸暫停，應(yīng)盡量避免飲酒及服用安眠藥物，但有些患者戒十分困難，或者因?yàn)橛衅渌�疾病必須服用某些有�?zhèn)靜作用的藥物，我們的經(jīng)驗(yàn)是可以同時(shí)加用治療睡眠呼吸暫停的其他手段，如持續(xù)氣道正壓通氣，此時(shí)呼吸機(jī)的壓力設(shè)定可以稍偏高。戒煙，可減輕吸煙對上氣道粘膜的刺激，減輕氣道水腫。心得安等藥物，是治療心臟病、控制高血壓的常用藥物，可加重睡眠呼吸暫停，必要時(shí)可征求�？漆t(yī)生的意見，換用其他療效相同而副作用少的藥物。

鼾癥的癥狀：

打呼嚕又叫打鼾，是人們在睡眠中常見的一種現(xiàn)象，打呼嚕的危害有很多，是危害我們身體健康最重要的原因，打呼嚕可能會(huì)引起高血壓、心絞痛、夜尿增多、記憶力減退、老年癡呆等疾病。那么，下面耳鼻喉專家就來具體介紹一下打呼嚕的危害。其實(shí)很多人都知道，每個(gè)人打呼嚕的呼聲可能都千姿百態(tài)的。并不是所有打呼嚕的人打出的聲音就都是一樣的。那么究竟打呼嚕有哪些主要癥狀呢?很多人都不是很了解。下面院耳鼻喉專家具體講解一下打呼嚕有那些主要的癥狀。

早上起床時(shí)有頭痛，倦怠，過度嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，工作效率低下，行為古怪。夜間不能夠安靜入睡，躁動(dòng)，多夢，張口呼吸，呼吸有時(shí)候停止，夢游，遺尿，陽萎等等。打呼�；颊叨加兴�眠的時(shí)候高調(diào)的鼾聲，常常影響他人的休息。長期發(fā)作的病人，可以并發(fā)高血壓，心律失常，心肺功能衰竭等等。睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象。大多數(shù)人知道打呼嚕會(huì)影響別人休息，但五官科醫(yī)院專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)信號(hào)，會(huì)對*健康產(chǎn)生許多危害。

上述中的知識(shí)讓我們了解到了預(yù)防鼾癥的措施是什么了，鼾癥具有十分嚴(yán)重的危害性，也會(huì)帶給患者相當(dāng)多的侵害，同時(shí)給正常的生活方面也帶來了影響，我們應(yīng)當(dāng)進(jìn)行鼾癥的預(yù)防工作，要清楚的去了解這種疾病的預(yù)防措施。