有很多的人在晚上睡覺時會出現(xiàn)打呼嚕的情況，所以會影響到其他人的睡眠，嚴(yán)重的影響到了患者的生活，大家需要注意加強注意認(rèn)識，而且在日常生活中，一定要注意合理的進行保健，而且也要注意自身的調(diào)節(jié)方式，那么，治療打鼾的偏方有哪些？

1、嚼蔥白，方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。

2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

3、嚼棗仁，方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止!

4、龍膽草、當(dāng)歸各十克。方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

5、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。(漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。)

6、枕頭不要太高，睡前點滴鼻通效果良好。

成人鼾癥的危害有具體以下四種，您應(yīng)該提高重視

1、打鼾對心血管系統(tǒng)的損害：

打鼾對心血管系統(tǒng)的損害最為明顯，打鼾是高血壓、冠心病的獨立危險因素，導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞、心衰、心律失常和夜間猝死。

2、打鼾對睡眠呼吸暫停對腦血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害：

因腦動脈硬化，血液粘度增高，低氧時血小板聚集性增強，加之腦血流緩慢，易發(fā)生夜間缺血性腦中風(fēng)。夜間血壓升高易出現(xiàn)腦出血。96%的老年打鼾患者有不同程度的癡呆，認(rèn)為是與呼吸暫停，嚴(yán)重低氧血癥導(dǎo)致大腦半球特別是皮層和皮層下功能的損害有關(guān)。

3、睡眠呼吸暫停對腎及呼吸系統(tǒng)的損害：

呼吸中樞和呼吸肌功能失調(diào)，肺通氣功能下降，出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難癥狀和體征，打鼾者肺功能、肺動脈高壓與血中氧氣和二氧化碳含量顯著相關(guān)。長期肺動脈高壓可引起右心室肥厚從而導(dǎo)致肺心病。鼾者64%出現(xiàn)蛋白尿,80%以清蛋白為主。長期致腎病綜合癥。

4、打鼾對內(nèi)分泌和性功能影響：

因呼吸暫停、低氧導(dǎo)致肝糖原釋放增多、糖的無氧酵解增多、胰島素抗體增多、肥胖等使胰島功能相對不足等可引起糖代謝紊亂，糖耐量降低，從而發(fā)生非胰島素依賴型糖尿病。患者睡眠質(zhì)量較差，有效睡眠減少，缺氧 ，使大腦皮層功能受到抑制，導(dǎo)致困倦、乏力、白天嗜睡，嚴(yán)重時駕車時常因打瞌睡而出現(xiàn)車禍，可造成嚴(yán)重的自身和他人傷亡，給社會帶來很大危害。

大家需要注意治療方法，而且在日常生活中，也要注意調(diào)理方式，綜合進行治療，避免導(dǎo)致更多影響，而且在生活中，大家需要注意合理的進行用藥，而且在日常生活中，為了能夠盡早治療這種疾病，應(yīng)該注意多休息，避免過度的勞累，這樣才能避免造成病情嚴(yán)重，希望大家注意疾病的治療。