支氣管哮喘這種疾病一旦發(fā)生就很難治療好，所以患者在生活中需要盡量的減少發(fā)作，尤其是在秋季的時(shí)候支氣管哮喘容易誘發(fā)，患者需要做好護(hù)理措施才可以，那么我們就來(lái)詳細(xì)的介紹支氣管哮喘如何預(yù)防發(fā)作?

秋季是支氣管哮喘的多發(fā)季節(jié)，如果在飲食方面能夠注意調(diào)節(jié)，則完全可以避免哮喘的發(fā)作。以下是哮喘患者的飲食原則：

(1)忌酒、忌過(guò)咸食物。酒和過(guò)咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。

(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

(3)多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

(4)根據(jù)自己平日身體狀況，針對(duì)性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實(shí)等來(lái)補(bǔ)脾;如四肢發(fā)冷、小便清長(zhǎng)、腰酸，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來(lái)補(bǔ)腎;如有多汗、易感冒，宜選食動(dòng)物肺、蜂蜜、銀耳、百合來(lái)補(bǔ)肺。

(5)常喝咖啡：咖啡因能擴(kuò)大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘癥狀，喝咖啡多的人，哮喘發(fā)作的可能性小。l天喝3杯咖啡，產(chǎn)生的擴(kuò)張支氣管的作用，相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管哮喘患者有益。

如果大家在生活中可以注意好這些就減少發(fā)作，同時(shí)尤其是天氣忽冷忽熱的時(shí)候一定要做好預(yù)防避免感冒，雖然支氣管哮喘不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)還是可以的，同時(shí)也是會(huì)增強(qiáng)抵抗力，減少疾病的發(fā)作。