很多人睡覺的時候都會打鼾，一些高血壓患者在打鼾時，就很容易引發(fā)血壓升高而導致其他疾病。雖然打鼾看似不嚴重，但是引發(fā)的后果卻不容忽視。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在打鼾患者中，有50%以上并發(fā)有高血壓，而原發(fā)性高血壓患者中，有30%的人合并有打鼾。這些患者中大多數(shù)血壓波動幅度大，睡眠時血壓不下降，甚至出現(xiàn)夜間血壓超過白天。為什么打鼾的人血壓就偏高呢?

有學者認為打鼾是高血壓的一個病因：由于睡眠時上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高，從而導致交感神經(jīng)活性增強。交感神經(jīng)活性增強可以造成周圍小動脈發(fā)生改變，引起管壁肥厚，管腔狹窄，對縮血管活性物質(zhì)的反應性增高，使血壓升高。

打鼾多見于睡眠呼吸暫停綜合征患者，以及肥胖、咽部疾病、吸煙等人群。打鼾會增加冠心病、腦血管疾病的危險性，所以打鼾者要積極治療，并注意以下幾點：

1、加強鍛煉，增強體質(zhì)，減少感冒。

2、不吸煙，少吃辛辣的食物，減少對咽部的刺激。

3、肥胖者應控制飲食，減輕體重。

4、避免長時間仰臥。

5、積極治療咽部炎癥，可以飲用菊花茶，銀花茶等。

如果因為打鼾而造成血壓的暫時升高，可以適當調(diào)整治療用藥，如在晚上改用平和的長效制劑，早晨起床后也要及時用藥。這樣可以減少早高峰的血壓水平與持續(xù)時間。

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