人到中年難免身體發(fā)福，人胖了一圈，各種肥胖病也找上門來。這不吃，那要注意，煩不甚煩。所以一直以來就有“千金難買老來瘦”的說法。但是，從新近一項研究的角度分析，這種觀點也并不完全正確；相反，老年人胖點要比瘦點好，甚至稍胖的老人壽命更長。

這是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比瘦人強，更經(jīng)得起疾病的折磨。而瘦人抵抗力相對較弱，對環(huán)境的適應(yīng)性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，都比胖人的發(fā)病率高，而且預(yù)后差。

美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標準體重10%~20%者死亡率最低。如果體重低于標準體重20%或超過標準體重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超過標準體重35%~40%時，才容易導(dǎo)致疾病發(fā)生。

另外，如果您年輕時一直較胖，到了老年突然瘦下來，可能是疾病所致。導(dǎo)致消瘦的常見疾病包括：甲狀腺機能亢進、腎上腺皮質(zhì)功能減退、糖尿病、結(jié)核病、血液病、胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎、吸收不良綜合征、慢性肝炎和精神性厭食等。

由此可見，胖也不是一無是處的。老年人不要苛求老來瘦，更不要盲目減肥，忽視自己的身體健康。胖瘦適宜，注意養(yǎng)生，勤于鍛煉，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣就很好了!

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