老年人患有糖尿病這樣的疾病，治療起來時(shí)間比較長，有時(shí)候只能相應(yīng)的控制病情，根治是不可能的，所以很多的老年人對于糖尿病的治療報(bào)以消極的態(tài)度，其實(shí)不能這樣做，治療老年人糖尿病的方法有很多的。下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下吧！

由于人類壽命的不斷延長，糖尿病得以有效控制者可以長壽，有的可以活到85歲以上。而60歲進(jìn)人老年期得病者也可以因控制較差而發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥早亡。因此，糖尿病的治療不應(yīng)受年齡限制，應(yīng)與中青年一樣積極治療，將血糖控制在正常或接近正常水平，且使其長期保持下去。

1.飲食療法

飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)。老年糖尿病人中約有30%的患者只需要單純的飲食療法即可控制。飲食療法的原則是：

(1)既要飲食控制，又要營養(yǎng)充足，以保持理想體重。老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計(jì)。蛋白質(zhì)每公斤體重1.0—1.5克，需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200—300克(主食4-6兩)。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝人。

(2)肥胖者每日總熱量卡要低一些，以利于逐漸減少體重，達(dá)到理想體重后糖耐量往往會(huì)顯著改善。降低總熱卡逐漸減少體重可按下述公式：總熱量卡—250卡+30分鐘活動(dòng)=逐漸降體重。

(3)老年人的飲食習(xí)慣難以改變，飲食治療應(yīng)按病情、生活習(xí)慣、體力消耗及經(jīng)濟(jì)條件個(gè)別制定。應(yīng)使病人能充分理解飲食控制的重要性并能主動(dòng)配合自己掌握。

(4)對伴有高脂血癥者，根據(jù)血脂情況掌握，如膽固醇增高者應(yīng)予低膽固醇飲食；對高甘油二脂者，應(yīng)以嚴(yán)格限制碳水化合物為主。

(5)對應(yīng)用降糖藥物者，飲食要適應(yīng)于藥物治療，特別是用胰島素治療的患者，每天至少分成四餐吃，即睡前加餐一次。

2.運(yùn)動(dòng)療法

運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，能改善心血管狀況，降低血壓、血脂，又能改善心理狀態(tài)。但運(yùn)動(dòng)療法不能操之過急，應(yīng)以輕度活動(dòng)開始，根據(jù)耐受能力逐漸增加活動(dòng)量，但不要超過心肺及關(guān)節(jié)的耐受能力。

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