保健品種類繁多，為中老年人挑選保健品是一項(xiàng)工程浩大的任務(wù)，有的人對(duì)保健品的理解有誤，導(dǎo)致很多上當(dāng)受騙的事情發(fā)生，我們要來認(rèn)識(shí)一下保健品的真實(shí)面目。

一、保健食品不是藥品，但可以用來進(jìn)行輔助治療。國(guó)家對(duì)保健食品的功能規(guī)定有27種，包括：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進(jìn)排鉛、清咽利喉、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠，促進(jìn)泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、改善骨質(zhì)疏松、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用、美容、改善胃腸道功能等等。

同時(shí)，在保健食品包裝標(biāo)簽上不能含有或暗示具有治療作用，凡是超過上述27種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

二、注意標(biāo)志和批號(hào)。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的保健食品預(yù)包裝食品容器上(食品標(biāo)簽)應(yīng)有衛(wèi)生部對(duì)這一食品的批準(zhǔn)文號(hào)和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標(biāo)志。國(guó)產(chǎn)保健食品為：衛(wèi)食健字第號(hào)，或者國(guó)食健字第號(hào)，進(jìn)口保健食品：衛(wèi)進(jìn)食健字第號(hào)。

三、保健食品的標(biāo)簽除與普通食品一樣應(yīng)有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還應(yīng)注明適宜人群，食用量及食用方法。

四、保健食品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗(yàn)，并通過國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局審查批準(zhǔn);保健食品沒有規(guī)定治療的作用，不需要經(jīng)過臨床驗(yàn)證，僅僅檢驗(yàn)污染物、細(xì)菌等衛(wèi)生指標(biāo)，合格就可以上市銷售。

五、理性選擇保健食品。每種保健食品都有適宜的人群，選購(gòu)時(shí)應(yīng)該按照個(gè)人的差異，認(rèn)真選擇，不能按照送禮習(xí)俗，胡亂選擇，只買貴的，不買對(duì)的。

選擇合適的保健品也是有學(xué)問的，看了上面的介紹就應(yīng)該大概有個(gè)了解了，再次購(gòu)買的時(shí)候就能有經(jīng)驗(yàn)一點(diǎn)。

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